Emzirme döneminde deniz topalak: faydalı özellikleri, tüketim oranları, vücut üzerindeki etkileri ve kontrendikasyonları

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Deniz topalak yerli bir Rus meyvesi olarak kabul edilebilir. Dikenli dalları ve parlak turuncu meyveleri olan bu ağaç hemen hemen her kulübede yetişir. Deniz topalak çay için demlenir, meyvelerinden reçeller ve reçeller yapılır, ayrıca tıpta çok popüler olan deniz topalak yağı yapılır.

Ama emzirirken deniz topalak yemek mümkün mü? Zarar verir mi? Ve bu meyve bir bebeği emzirirken ne gibi faydalar sağlayabilir? Bu makaleyi okuyun.

Deniz dikeninin faydaları

Neden birçok anne emzirirken diyetlerine deniz topalak eklemeyi düşünüyor?

Bildiğiniz gibi bir annenin yediği her şey vücudu tarafından işlenir ve bebek için sütün içine girer. Deniz topalak boşuna bir besin deposu olarak kabul edilmez, bu nedenle onu bebeğin diyetine sokma arzusu oldukça doğaldır.

Deniz topalak şuna iyi gelir:

• O doğal olarak oluşan bir antibiyotiktir.
• Bçok miktarda vitamin içerir: A, E, B, C, P ve K grupları.
• Bağışıklığı güçlendirir.
• Deniz topalak öksürük, bronşit, boğaz ve akciğer hastalıklarıyla savaşmaya yardımcı olur.
• Onkoloji olasılığını az altır.
• Deniz topalak kan damarlarını güçlendirmeye yardımcı olur ve kan kompozisyonunu iyileştirir.
• Ruh halini yükseltir, stresi az altmaya yardımcı olur ve depresyonu hafifletir.
• Göz hastalıklarını önler.

Kontrendikasyonlar

Deniz topalak, diğer bitkiler gibi, bir dizi kontrendikasyona sahiptir:

• Akut veya kronik karaciğer hastalığı.
• Safra kesesinin akut veya kronik hastalıkları, mesane çıkarıldı.
• Annenin veya çocuğun dışkı kaçırma veya hazımsızlık eğilimi.
• Ürolitiazis veya böbreklerde kum oluşturma eğilimi. Deniz topalak idrarı güçlü bir şekilde asitleştirir.
• Gastrointestinal sistem hastalıkları. Deniz iğdesinin içerdiği asitler mide suyunun üretimini artırır.
• Hiperasit gastrit varlığı.
• Bebek veya anne alerjik reaksiyonlara yatkınsa, emzirme sırasında deniz topalak kesinlikle kontrendikedir.

Emzirirken meyvelere zarar verin

Deniz topalak oldukça güçlü bir alerjen olarak kabul edilir. Deniz topalak emzirme döneminde çok sık tüketilirse aşağıdaki belirtiler ortaya çıkabilir:

Alerjik reaksiyonların tezahürü. Kızarıklık, kızarıklık, kaşıntı en sık görülen semptomlardır. Alerjiler hem emziren bir annede hem deve bir çocukta, hepsi vücudun bireysel tepkisine bağlıdır. En ufak bir alerji belirtisi varsa, deniz topalak derhal kesilmelidir

Bir çocukta gevşek dışkı. En sık 1 aylıktan küçük çocuklarda görülür. Emzirme döneminde deniz topalak çok nadiren hazımsızlığa neden olur, ancak bir çocukta bu sorunu fark ederseniz, çilek kullanımını sınırlamanız gerekir. Ayrıca, emziren bir annenin diyetine çok keskin deniz topalak eklenmesi nedeniyle de bozukluk kendini gösterebilir

Deniz topalak tüketimine başladıktan sonra gelişen herhangi bir anne rahatsızlığı dikkatle araştırılmalıdır. Karın ağrınız varsa, hatta biraz alerjiniz varsa veya kendinizi zayıf hissediyorsanız, birkaç gün meyve yememeye çalışın ve sağlığınızı izleyin.

Emzirirken deniz topalak alabilir miyim?

Derinin birçok faydalı özelliğine rağmen güçlü bir alerjen olduğunu unutmamalıyız. Yeni doğum yapmışsa, annenin diyetine deniz topalak eklemek için acele etmeyin. Bu çocuğu olumsuz etkileyebilir.

Emzirirken diyete deniz topalak eklemek için önerilen yaş 4 aydır.

Bir dut yemeye öylece başlayamayacağınızı hatırlamakta fayda var. Deniz topalakının zarar vermemesi için onu diyetinize sokmak için kurallara uymalısınız.

Deniz dikeni diyete nasıl dahil edilir?

Uygulayabileceğiniz birkaç basit yönerge var.emzirirken başarılı bir şekilde deniz topalak yemeye başlayın:

• İlk kez alerjik reaksiyonlardan kaçınmak için az miktarda deniz topalak suyu veya birkaç tane çilek denemelisiniz. Bundan sonra çocuğun sağlığını izlemek gerekir: refahı, deri döküntülerinin varlığı, aktivite. Ne anne ne de bebek olumsuz yanıt vermiyorsa, tüketilen çilek miktarını kademeli olarak artırabilirsiniz.
• Yediğiniz çilek miktarını kademeli olarak artırın. Maksimum doza geçiş en az bir hafta yapılmalıdır.

Bir çocuk deniz topalak test kullanımından sonra alerji veya rahatsızlık geliştirirse, testi bir veya iki ay içinde tekrarlamayı deneyebilirsiniz. Semptomlar tekrarlarsa, ne çocuk ne de anne meyveyi yememelidir.

Ne kadar yiyebilirsin?

Maksimum günlük doz yaklaşık elli gramdır. Haftada yüz elli gramdan fazla tüketilmesi önerilmez.

Bu sayılar sadece deniz topalak emzirmek için değildir. Deniz iğdesine yenilebilir bir meyveden çok bir ilaç gibi davranılmalıdır, bu nedenle önerilen miktarı aşmayın.

Nasıl kullanılır?

Emzirme sırasında işlenmiş deniz topalak, annenin vücudu tarafından çiğ meyvelerden daha iyi emilir.

Çileklerin aç karnına tüketilmesi önerilmez. Deniz topalak mide suyunun salgılanmasını artırır, bu da aç karnına yenirse ülsere neden olabilir.

Deniz topalaklı çayemzirirken

Deniz topalak çayı demlemek için bu bitkinin hem taze meyveleri hem de yaprakları kullanılabilir. Doğru demlendiğinde büyük fayda sağlayan meyvelerdir.

Gerçekten, sağlıklı deniz topalak çayı zaman alır. Meyvelerin tatlarını, aromalarını ve faydalı potansiyellerini tam olarak ortaya çıkarabilmeleri için kaynar su ile dökülmeleri, kabı bir şeyle örtmeleri ve en az üç saat beklemeleri gerekir. İdeal olarak, içeceğin bir gece demlenmesine izin verin.

Elli gram çilek bir porsiyon çay için yeterlidir. Tat vermek için şeker ekleyin, ancak sadece çay içmeden hemen önce. Fermantasyonu önlemek için içecek şekersiz demlenmelidir.

Deniz topalak çayı, sahip olduğu çeşitli özellikler nedeniyle özellikle son zamanlarda doğum yapmış kadınlar arasında popüler hale geldi:

• Öncelikle vücut dokularının yenilenmesini hızlandırır ve bir kadının doğum yaptıktan sonra daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.
• Deniz topalak çayı, bir çocuğun doğumundan hemen sonra, öngörülen dört ay beklenmeden içilebilir. Taze meyvelerden veya reçellerden daha az alerjiktir. Yine de, kullanmadan önce bir test örneği yapmaya değer: elli mililitre çay için ve anne ve bebeğin gün boyunca buna tepkisini izleyin.
• Deniz topalak çayı emzirmeyi uyarır. Demir emilimini artıran rekor miktarda C vitamini içerir.
• İyi bir vitamin bileşimi sayesinde deniz topalak annenin vücudunu güçlendirir ve kötü tırnak ve tırnak problemini çözer.saç.
• Deniz topalak çayı, annenin vücudundaki kolesterol seviyesini düşürür. Bu da kalp ve damar hastalığı olasılığını az altır.
• Bu çay kandaki şeker miktarını düşürür. Ana şey deniz topalak içeceğine şeker eklememektir.
• Böğürtlenler, çocuğun kemik dokusunun oluşumu için gerekli olan kalsiyum içerir. Bebeğin asıl büyümesi yaşamın ilk yılında gerçekleştiği için tükettiği sütün kalitesi en iyi seviyede olmalıdır.
• Çayda bulunan sodyum ve potasyum nedeniyle anne vücudundaki su ve tuz dengesini normalleştirir. Bu son derece önemlidir: su yok - süt yok. Ve aşırı tuzdan hem eklemler hem de iç organlar acı çeker. Ek olarak, fazla sıvı olmadan, çoğu hamile kadını ve doğumdaki kadınları rahatsız eden şişlik ortadan kalkacaktır.
• Deniz topalak çayı, taze meyveler gibi B vitaminleri içerir. Bir çocukta beyin ve sinir sisteminin gelişimi de dahil olmak üzere insan vücudunun neredeyse tüm sistemlerinin çalışmasında yer alırlar.
• Deniz dikeni çayının içerdiği maddeler bebek üzerinde hafif bir yatıştırıcı etki yaparak uykusunu güçlendirir.

Deniz topalak tarifleri

Çay sevmiyorsanız, çiğ böğürtlenler size çekici gelmediyse, ancak yine de deniz topalakının faydalarından yararlanmak istiyorsanız, o zaman bu meyveyle ilgili birkaç basit tarif var:

1. Deniz topalak reçeli. Onun için bir kilo saf çilek ve bir kilo şekere ihtiyacınız olacak. Deniz topalak onunla ovulmalı ve steril kavanozlara yerleştirilmelidir. Bu reçeli saklaminimum ışıkla buzdolabında. Normlara göre tüketin: günde elli gramdan fazla değil.
2. Deniz topalak suyu. Bunu yapmak için, meyvelerden tohumları ve gereksiz kabukları çıkarmak için metal bir elek gerekir. Çilekleri bu elekten geçirin ve elde edilen suyu sterilize edin. Bunu yapmak için bir su banyosunda ısıtılmalı, bir saat yeterli olacaktır. Buzdolabında saklayın.
3. Çok fazla meyve suyu varsa, deniz topalak köpüğü pişirebilirsiniz. İki bardak meyve suyuna ve yaklaşık iki yemek kaşığı şekere ihtiyacınız var. Karıştırın, iki yemek kaşığı irmik dökün, on dakika kaynatın. Ardından köpüğü soğutun ve iyice çırpın.