Kilo vermek için elma sirkesi nasıl içilir: ipuçları ve püf noktaları

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Elmalardan yapılan sirke, eski zamanlardan beri vücut için genel bir tonik olarak, ayrıca etkili vücut şekillendirme ve cilt iyileştirme için kullanılmaktadır. Ünlü Amerikalı doktor Jarvis, kullanımıyla tüm bir diyet sistemini bile geliştirdi.

Güzelliğiyle parlayan Mısır Kraliçesi Kleopatra'nın kilo vermek için elma sirkesi kullandığına dair eski bir efsane vardır. Lüks ziyafetlerden sonra, hizmetçilerin getirdiği ilacı yarıya kadar suyla seyrelterek aldı. Ancak bu oran izin verilen normun çok üzerindedir ve mide mukozasına zarar verebilir, bu nedenle kilo vermek için ürünü doğru kullanmalı ve elma sirkesi nasıl içileceğini bilmelisiniz.

Elma sirkesi birçok değerli mineral içeren bir bileşime sahiptir. Sinir sisteminin normal çalışması için gerekli olan potasyum içerir. Ayrıca birçok asit içerir: malik, asetik, oksalik, sitrik ve diğerleri. Elma sirkesi,kullanımı iştahta azalmaya ve hücresel metabolizmanın hızlanmasına yol açar, yağların etkili bir şekilde parçalanmasına ve uzaklaştırılmasına katkıda bulunur.

Banyo yaparken cilt üzerinde çok faydalı etki. Bacaklarda ağırlık olması durumunda sirke alımı da etkilidir. Bu durumda elma solüsyonu ile bacakların düzenli olarak ovuşturulması yeterlidir.

Yemeklerde elma sirkesi etin dekapaj edilmesinde ve sos, çeşni ve mayonez yapımında kullanılır. Birkaç damla elma suyu eklemek sebze salatalarına özel bir tat ve tazelik verir.

Kilo vermek için elma sirkesi nasıl içilir?

Düşük kalorili formül diyet yemekleri için çok uygun bir baharattır. Kilo kaybı için elma sirkesi, diyete uyulurken kesinlikle tanımlanmış bir kurala göre alınmalıdır. Günlük diyet, kızarmış, yağlı, tütsülenmiş ve tuzlu yiyecekler dışında doğal yiyecekleri içermelidir.

Hazırlanan elma solüsyonunun yemeklerden önce günde üç defaya kadar bir çay kaşığı içinde tüketilmesi tavsiye edilir. Diyetin sonuçları neredeyse birkaç gün içinde hissedilebilir. Bir hafta sonra fazla kilolar kaybolur ve iştah azalır. Daha kalıcı bir etki elde etmek için kursa iki ay devam etmelisiniz. Elma sirkesi sadece seyreltilerek alınmalıdır.

Kilo vermek için elma sirkesinin nasıl içileceğine dair başka öneriler de var. Özellikle, çare sabahları günlük olarak alınabilir.aç karnına bir çorba kaşığı bal ile ve gece yatmadan önce ikinci kez. En etkili şekilde kilo vermek için elma sirkesi nasıl içilir? Yağ yakıcı vücut sargıları gibi faydalı prosedürlerle birlikte alınması tavsiye edilir. Bu şema, kalça ve karın bölgesindeki selülit ve çatlaklar için oldukça etkilidir. Çözeltiyi hazırlamak için sirkeyi suyla seyreltin. Ardından, kumaşı bununla ıslatın, ardından gövdeyi sarın, bir filmle sabitleyin. İşlem 30-40 dakika sürer. Sarmaların yanı sıra elma sirkesi de ovalama ve çeşitli kompresler için kullanılır.

Kilo vermek için elma sirkesi içmeyi öğrendikten sonra, tüm tavsiyelere uyarak kendi başınıza bir diyet kursu yapabilirsiniz. Ancak vücudunuza zarar vermemek için programa başlamadan önce bir uzmandan tavsiye almalısınız.