2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42
Çayı sütle birleştirmenin veya reddetmenin daha iyi olup olmadığı konusundaki tartışmalar bugüne kadar dinmiyor. Örneğin Çin'de, bırakın "yeşil" bir bitkiyle birlikte inek sütü içmek bir yana, genellikle tavsiye edilmiyor. Bununla birlikte, "sisli Albion" sakinleri uzun zamandır sütlü çay içmeye alışmışlardır - onlar için günlük bir içecektir. Tıp uzmanları, iki ürünün bir araya getirilmesi gerekip gerekmediği konusunda da kararsız. Bazıları evet der, bazıları hayır der.
Öyleyse, anlamaya çalışalım: Sütlü çay iyi mi kötü mü?
Bu tür çay içmeyi destekleyen uzmanlar şöyle diyor: Süt, çayın emilimini ve sindirimini kolaylaştırdığı için çaya harika bir katkı sağlıyor. Ayrıca inek ürünü, canlandırıcı içeceğin içerdiği kafeinin etkinliğini az altır.
Sütlü çay faydalı mı zararlı mı sorusu düşünüldüğünde, sütlü veya sütsüz içeceğin tadının aynı olduğu vurgulanmalıdır. Vücuda faydaları, hayvan ve bitki bileşenlerinin bir kombinasyonudur.
Bazı uzmanlar, çay sütü "sallamanın", tek başına yukarıdaki bileşenlerden çok daha fazla vitamin ve besin içerdiğini söylüyor.
Ayrıca, bazı uzmanlar inek ürünü ve çay kombinasyonunun emzirmeyi iyileştirdiğine inanmaktadır, bu nedenle emziren anneler tarafından tüketilmelidir.
Sütlü çay iyi mi kötü mü sorusunun cevabını bilmeyenler için yukarıdaki bileşenlerin kombinasyonunun kilo vermeye katkı sağladığını bilmek ilginç olacaktır. Doğal olarak yeşil bitki çeşitleri ve az yağlı süt kullanırsanız.
Besleyici ve aynı zamanda kolay sindirilebilir bir içecek, diğer şeylerin yanı sıra idrar söktürücü özelliği de vardır, bu nedenle kendilerine düzenli olarak “oruç günleri” düzenleyenler, zaman zaman diyetlerinde sütlü çay kullanırlar. Dehidrasyona neden olabileceğinden, uzun süreli sütlü çay "sallama" kullanımı önerilmez.
Sütlü çay yararlı mı zararlı mı sorusunda inek ürününün iyi bilinen bir içeceğin faydalarını %80 oranında az alttığına dair bir bakış açısı da vardır. Sütlü çay zararlı olarak kabul edilemez, ancak faydalı olarak da adlandırılamaz. Aynı zamanda verimi klasik çaya göre daha düşüktür. Özellikle standart bir içecek arterleri genişletir ve kan basıncını iyileştirir, süt ve çay birlikte içildiğinde bu özelliklere sahip değildir. Ayrıca süt, faydalı antioksidanların etkinliğini nötralize eden kazein proteini içerir.tonikte bulunur.
Sütlü çayın her zaman içmek için yararlı olduğunu düşünenler, kazein içermediği için inek ürünü yerine soya fasulyesinden yapılan bir ürünü tercih etmek daha iyidir. Ancak bu konu ile ilgili araştırmaların henüz tamamlanmadığını ve gelecekte son noktaya gelineceğinin altını çizmek gerekir.
İncelemeleri kesinlikle çelişkili olan sütlü çay gibi bir içeceğin yararlı ve çok kullanışlı olmayan özellikleri göz önüne alındığında, kilo vermek ve vücuttaki kolesterol seviyelerini kontrol etmek isteyenlerin yapması gereken bir kez daha vurgulanmalıdır. yüksek yağ içeriğine sahip inek ürününü terk edin. Ayrıca bu tür kişilerin kremalı çay içmeleri önerilmez.
Öyle ya da böyle, sütlü çay içmek ya da içmemek - herkes kendisi için karar verir, yukarıdaki kokteylin faydası üzerine araştırma henüz tamamlanmadı, bu yüzden özel önerilerde bulunmak için erken.
Önerilen:
Patates nişastası: iyi mi kötü mü?
Nişasta, patateslerden elde edilen serbest akışlı bir tozdur (beyaz veya sarımsı). Çeşitli sebze ve meyvelerde, tahıllarda ve baklagillerde bulunan kompleks bir karbonhidrat olarak sınıflandırılır
Çikolata kaplı fıstık - iyi ve kötü
Çikolata kaplı fıstıklarla ilgili yazımız. Bu ürünün ne kadar kullanışlı olduğu hakkında bilgi verilecektir. Ayrıca evde nasıl pişirileceğini de öğreneceksiniz. Ancak ondan önce yer fıstığının yarar ve zarar derecesini anlamaya değer
Kolza yağı: iyi mi kötü mü?
Son zamanlarda, giderek daha fazla ev kadını yemek pişirmek için kolza yağı kullanıyor. Birçoğu bunun inanılmaz derecede faydalı bir ürün olduğunu iddia ediyor. Ama gerçekten öyle mi?
İyi çay poşetleri. Çay seçimi. Hangi çay daha iyi - torbalarda mı yoksa gevşek mi?
Giderek daha fazla çay içicisi iyi poşet çayları seçiyor. Bu ürün, demlenmesinin daha kolay ve hızlı olması, can sıkıcı çay yapraklarının kupada yüzmemesi nedeniyle tercih edilmektedir
Şaraptaki tortu - iyi mi kötü mü? İyi bir şarap nasıl seçilir? doğal şarap
Şarap, sıradan üzüm suyunun fermantasyonundan elde edilen bir üründür. Şarap üreticileri ve önbilimciler de öyle. Tarihçiler onu insanlık tarihinin en eski içeceklerinden biri olarak görüyorlar. Şarap yapma yeteneği, eskilerin ilk kazanımlarından biridir. Binlerce yıl önce üzümlerden elde edilen meyve suyu bir testide fermente edildiğinde, bu, şarap yapımı çağının başlangıcıydı
