Fast food nedir ve insan vücudu üzerindeki etkisi

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Bugünlerde fast food nedir herkes biliyor. Ayrıca, aceleyle yeme bağımlılığından muzdariptir. Taze ve sağlıklı yiyeceklerin güzelliğine rağmen hala bu tür yiyecekleri tercih ettiğimiz için hızlı pişirilen hazır yiyecekler neden bu kadar popüler?

Fast food'un popülaritesi hayatımızın geçiciliği ile açıklanabilir. Hızlı temposuna o kadar dahil olduk ki, restoranın bize yüksek kaliteli ve lezzetli yemekler sunmasını bekleyecek ve daha da fazlası - evde kendimiz pişirmek için zamanımız kalmadı. Fast food teslimatı çok popüler hale geldi. Böylece herkes McDonald's ürünlerini evinden çıkmadan yiyebilir. Modern bir insan artık her dakikayı sayıyor ve değerli ve paraya değer zamanını mutfakta harcamasına gerek yok. Üstelik lezzetli ve en önemlisi hızlı beslenebileceğiniz çok sayıda işletme var.

Öyleyse, fast food'un ne olduğu ve nasıl ortaya çıktığı hakkında birkaç gerçek. Fast food endüstrisi 1948 yılında McDonald's tarafından başlatıldı. ve 1951'de"fast food" anlamına gelen "fast food" kelimesi ilk olarak Amerikan sözlüğünde ortaya çıktı. Her on Amerikalı çocuktan dokuzunun her ay McDonald's'ı ziyaret ettiği tahmin ediliyor. Sık sık fast food yerseniz, insülin seviyeleriniz önemli ölçüde atlayabilir ve bu da diyabete neden olabilir. Aşırı fast food tüketimi astım, yüksek tansiyon, kalp yetmezliği, alerji, selülit ve tabii ki obezite geliştirmenize neden olabilir. Ve bu gerçekten uluslar için bir sorun haline geldi.

Bir çocuk için fast food nedir? Araştırmalar, fast food tüketen çocukların alerjik reaksiyonlara, astıma ve egzamaya daha yatkın olduğunu göstermiştir. Ayrıca, fast food çocuklarda ateşe neden olabilir. Çok sayıda katkı maddesi ve lezzet arttırıcı, sosisliyi o kadar sulu yapar ki, neredeyse tükürük ağızdan damlar. Ve bu taze kızarmış et aroması sadece çılgınca. Ancak, ilk bakışta masum güzelliklerin bileşenleri ve ana bileşenleri ile uğraşırsanız, başınız dönüyor. Bu set sizi o kadar şaşırtacak ki bir parçayı bile ısırmak istemeyeceksiniz.

Bu tür yiyeceklerin vücudunuzdaki tehlikeleri hakkındaki tüm tartışmalar sizi etkilemediyse ve aynı sabırsızlıkla bir sonraki atıştırmayı dört gözle bekliyorsanız, en azından yerel kuruluşlara yapılan ziyaretlerin sayısını az altmaya çalışın. hızlı ve ucuz bir yemek. Fast food'un ne olduğunu ve sağlığınıza ne gibi zararlar verebileceğini unutmayın. Ayrıcagenel olarak tüketilen yiyeceklerin kalori içeriğini az altmaya çalışın, Coca-Cola'yı meyve suyuyla ve kuru yiyecekleri meyveyle değiştirin.

Hızlı yemek için yiyecekler herhangi bir süpermarkette satın alınabilir ve evde hamburger yapılabilir. Malzemeler taze sebze ve kaliteli et ise daha da iyi. Bu diyet değişiklikleri sadece kilo vermenize değil, aynı zamanda iyi durumda olmanıza da yardımcı olacaktır. Daha neşeli ve neşeli olacaksınız. Ayrıca, sağlıklı bir diyet cildinizi iyileştirecek ve yanaklarınızı pembeleştirecektir. Artık mide ekşimesi çekmeyeceksiniz ve teraziye güvenle adım atmayacaksınız.