Kefir üzerine soğuk çorba - bazı lezzetli seçenekler

Kefir üzerine soğuk çorba - bazı lezzetli seçenekler
Kefir üzerine soğuk çorba - bazı lezzetli seçenekler
Anonim

Soğuk kefir çorbaları, okroshkas ve botvinyalara iyi bir alternatiftir. Sıcak yaz havalarında iştah açar, gücü pekiştirir ve menüyü çeşitlendirir.

kefir üzerine soğuk çorba
kefir üzerine soğuk çorba

pancarlı soğuk kefir çorbası

Bu Letonya yemeği, yaz öğle yemeği için mükemmeldir. Kefir üzerindeki soğuk çorba oldukça ferahlatıcıdır ve hem ilk yemeğin hem de serinletici içeceğin yerini alır. Üç yaşından itibaren çocuklara da verilebilir. Bu, bebeğinizin sebze yemeklerini sevmesine yardımcı olacaktır.

Küçük pancarları folyo içinde pişirin veya az miktarda suda kaynatın. İşlemi hızlandırmak için önceden küçük parçalar halinde kesebilirsiniz. Pancarın yanı sıra kefirdeki soğuk çorba da küçük bir basit bileşen listesi gerektirecektir: haşlanmış patates, haşlanmış yumurta, küçük bir salatalık ve haşlanmış et eklemeniz gerekir. Uygun yağsız sığır eti veya tavuk filetosu. Bir kaseye sekiz yüz gram soğutulmuş, ancak buz gibi olmayan kefir dökün. Sebzeleri ve eti kesin. Sıvı ile bir kapta karıştırın. Kefirdeki soğuk çorba çok kalın çıktıysa, üzerine su veya pancar suyu ekleyin. Tat vermek için tuz, taze otlar kesin ve ayrı bir tabakta servis yapın. Dereotu, maydanoz, kişniş işe yarayacaktır.

soğuk kefir çorbası
soğuk kefir çorbası

Kuruyemiş ve sarımsaklı kefir üzerine soğuk çorba

Bu yemek için üç yüz gram taze salatalık, dereotu, dört diş sarımsak ve zeytinyağına ihtiyacınız var. Kefir, yemeğin istenen yoğunluğuna bağlı olarak yarım litreden alınır. Ayrıca bir avuç kıyılmış ceviz ve tuza ihtiyacınız olacak. Salatalıklar kaba bir rende üzerine rendelenebilir, bir karıştırıcıda doğranabilir veya istenen büyüklükte parçalar halinde kesilebilir. Kefir zeytinyağı, tuz ile dövülmeli ve diğer malzemelerle karıştırılmalıdır. Sarımsakları ezin ve servis yapmadan önce çorbayı baharatlayın. Tabağa otlar serpin, buzdolabında yaklaşık bir saat demlenmesine izin verin ve beyaz ekmekle servis yapın.

Kefir ve kabaklı soğuk çorba

kefir üzerine soğuk çorbalar
kefir üzerine soğuk çorbalar

Bu orijinal tarif, sıcak bir yaz gününde serinlemenize ve sıcağın prangalarından kurtulmanıza yardımcı olacak. Yapması basit, hızlı ve hazır malzemelerle yapılmış. Kabak mevsiminde bu düşük kalorili sebzelerden yararlanmanıza da yardımcı olacaktır. Dört porsiyon için yedi yüz gram genç kabak, iki yemek kaşığı zeytinyağı, küçük bir soğan veya arpacık, limon kabuğu rendesi, maydanoz yaprağı, birkaç dal nane, bir buçuk bardak sert tavuk suyu, yarım bardak alın. ekşi kefir, yoğurt veya ayran. Dekorasyon için ayrıca yeşilliklere ve yarım taze salatalığa ihtiyacınız olacak. Soğanı doğrayın, kabakları dilimler veya çubuklar halinde kesin. Zeytinyağında yaklaşık dokuz dakika kızartın. Et suyu, lezzet, tuz ve karabiber ekleyin. Ocağa alıp kısık ateşte yumuşayıncaya kadar pişirin.kabak. Ardından kıyılmış maydanoz, nane ve dereotu ekleyin. Hemen kapatın. Bir karıştırıcıda soğutun ve püre haline getirin. Çabuk soğuması için bir kase çorbayı buzlu daha büyük bir kaba koyabilirsiniz. Oda sıcaklığına gelene kadar karıştırın. Hızlı soğutma sayesinde çorbanın zengin açık yeşil tonunu kaybetmek için zamanı yoktur. Daha sonra çok küçük küpler halinde kesilmiş kefir ve salatalığı sebze karışımına ekleyin. Tadına baharat ekleyin ve biraz daha soğutun. Bir parça krema veya ekşi krema ile süsleyip servis yapın.

Önerilen: