2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42
Tatlı sulu armut genellikle tüm meyvelerin ana kraliçesi olarak adlandırılır. Armut neye iyi gelir biliyor musunuz? Ve ne gibi faydaları var? Bugünün makalesi, eski Çin filozoflarının bilimsel incelemelerini yazdığı bu lezzetli ve şifalı meyveye ayrılmıştır. Örneğin, Rusya'da ondan çeşitli yemekler hazırlandı - kaynatıldı, ıslatıldı, kurutuldu, kompostolar ve reçeller hazırlandı.
Ayrıca meyvelerden unlu mamuller pişirilir ve un yapılır. Armut halk hekimliğinde yaygın olarak kullanıldı, şifacılar gastrointestinal sistem hastalıklarını tedavi etmek için kullanılan tıbbi ilaçları hazırladılar. Doğu'da canlandırıcı ve canlandırıcı etkisi ile değerlenir. Meyve mükemmel bir antidepresandır. Sizce armut başka ne işe yarar?
Çok miktarda demir içerir, bu eser element vücudumuzun kan hücresi üretmesi için gereklidir. Aritmi, baş dönmesi ve anemiden muzdarip kişiler için kullanılması tavsiye edilir. Günde sadece birkaç meyve, yorucu bir fiziksel antrenmandan sonra gücü geri kazanmaya yardımcı olur.
Meyvede çok fazla fruktoz bulunduğundan şeker hastalarının yemesine izin verilir. Doktorlar insanlara tavsiyelerde bulunurobez taze armut yemek. Bu durumda bu meyveler ne kadar faydalıdır? Ana avantajları düşük kalori içeriğidir: 100 g başına - yaklaşık 42-47 kcal. Bu nedenle meyveler bir diyet ürünü olarak kabul edilir ve yüksek besin değerine sahiptir.
Ayrıca meyveler, enfeksiyonlara direnebilen ve bağışıklığı güçlendirebilen benzersiz aktif maddeler ve uçucu yağlar içerir. Ve meyvelerde bulunan folik asit, vücudu aterosklerotik plakların oluşumundan koruyacaktır. Bu madde özellikle hamile kadınlar için gereklidir - fetüsün gelişimini etkiler ve metabolik süreçleri normalleştirir.
Armut potasyum içerdiğinden kalp kası üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Meyveler kaba diyet lifi, pektin, vitaminler (A, B1, B2, C, P, PP) ve önemli eser elementler içerir. Listemiz burada bitmiyor, gelin armutun ne işe yaradığına daha yakından bakalım.
Arbutin içeriğinden dolayı akciğer hastalıkları için önerilir. Armut reçeli ve reçelleri bronşit semptomlarını hafifletmeye ve öksürükleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Uzmanlar, gastrointestinal sistem hastalıkları için armut suyu içilmesini tavsiye ediyor. İçeceğin tonik, tonik ve vitamin etkisi vardır. Meyvelerden elde edilen kaynatma tanenler açısından zengindir - kabızlığı ortadan kaldırmaya yardımcı olan ilaçlar. Armutta neyin faydalı olduğunu bilmek, onu yemekten mutlu olacak, vücudun sağlıklı kalmasına yardımcı olacaktır.
Tatlı meyveler sindirim için de vazgeçilmezdir. İyileştiren organik asitler içerirler.sindirim süreci. Ayrıca bu asitler bağırsaklardaki çürüme sürecini baskılar ve antimikrobiyal etkiye sahiptir. Muz gibi armut da ruh halini artıran ve stresi az altan endorfin üretir. Armutun ne kadar faydalı olduğunu öğrendik ve şimdi de kontrendikasyonlarından bahsedelim.
Meyve özü mide mukozasını tahriş eden birçok taşlı hücre içerdiğinden, gastrointestinal sistemin kronik hastalıklarının alevlenmelerinde dikkatli kullanılmalıdır. Meyve, sinir bozukluklarından muzdarip yaşlı insanlar için istenmeyen bir durumdur.
Önerilen:
Çayır balı ne işe yarar?
Arılar bize şifalı etkisi uzak atalarımız tarafından bile fark edilen çok faydalı doğal bir incelik sağlar. Mevcut çeşit çeşitleri arasında özellikle çayır balı öne çıkmaktadır. Bu ürünün kullanımına ilişkin faydalı özellikler ve kontrendikasyonlar bugünün makalesinde tartışılacaktır
Bitter çikolata ne işe yarar? Gerçek çikolata: kompozisyon
Çikolata, Güney Amerika'da yetişen tropikal yaprak dökmeyen ağaç Theobroma cacao'nun meyvelerinden yapılır. Bu zengin lezzet, çağımızdan bin yıldan fazla bir zaman önce, antik Olmec uygarlığı sırasında insanlar tarafından zaten biliniyordu. Avrupalılar Amerika'yı keşfettikten sonra çikolata tüm dünyada çok popüler oldu. Yavaş yavaş, bu incelik için daha fazla yeni çeşit ve tarifler icat edildi
Kuru armut: kaloriler, faydalar ve zararlar. Kuru Armut Tarifi
Kuru armut, çeşitli diyet ve çocuk menüleri için harika bir seçenektir. Rusya'da, bu ürün uzun zamandır diğer kurutulmuş lezzetler arasında masada onurlu bir yer işgal etti. Ama büyük dedelerimizin yukarıdaki meyveyi bu kadar çok sevmesi boşuna değil! Kuru armut, kurutma sırasında özelliklerini kaybetmez ve insan vücudu için inanılmaz lezzetli ve sağlıklı kalır
Armut yoğunlaştırılmış süt: yemek tarifi. Kış için yoğunlaştırılmış süt ile armut püresi
Yoğunlaştırılmış süt evde hazırlanabilir. Birincisi faydalıdır ve ikincisi, herhangi bir meyve ve çilek ilavesiyle farklı kıvamlarda yapılabilir. Bu yazımızda armut yoğunlaştırılmış sütün nasıl hazırlandığını okumanızı öneriyoruz
Doğal hediye. Armut - yarar ve zarar
Armut, lezzetli meyveleri ile dünya çapında tanınan uzun (30 m) bir ağaçtır. Armut vitamin ve mineraller açısından oldukça zengindir. Bir meyve yerseniz günlük C vitamini ihtiyacınızın %10'unu karşılayabilirsiniz. PP, P, B1, klorojenik, folik ve diğer organik asitleri içerir
