Kuru meyve bağışıklığı güçlendirici karışım. Vitamin Karışımı Tarifi

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Akut solunum yolu viral enfeksiyonları, başta çocuklar olmak üzere tüm insanları ve ayrıca bağışıklığı zayıf kadın ve erkekleri beklemektedir. Günümüzde eczaneler çeşitli vitaminler içeren birçok farklı ilaç satmaktadır. Birincisi, bu tür fonlar çok pahalıdır ve ikincisi, bunlar doğal müstahzarlar değildir. Ve sonuçta, çocuğun doğal vitaminler kullanması arzu edilir. Bu, özellikle soğuk algınlığının zirve yaptığı sonbahar-kış döneminde geçerlidir.

Bugün vücudun savunmasını güçlendirmek için her kadının hazırlayabileceği mükemmel bir çözümden bahsedeceğiz. Bu kurutulmuş meyve bağışıklığı güçlendirici bir karışımdır. Bu doğal tıbbın içinde hangi ürünlerin bulunduğunu ve her bileşenin hangi özelliklere sahip olduğunu da belirleyeceğiz.

Lezzetli bir vitamin karışımı ne zaman işe yarar?

Kuru meyvelerden bağışıklığı artıracak bir karışım, soğuk algınlığı, viral enfeksiyonlar veya sadece bahar beriberi döneminde işe yarayacaktır. Ne de olsa kıştan sonra mağaza raflarında artık doğal ve sağlıklı ürünler yok.meyve ve sebzeler, bu nedenle vitaminlerinizi ev yapımı yiyeceklerle doldurmanız gerekir.

Vitamin karışımı, bir kişinin aşağıdaki gibi durumları varsa yararlıdır:

• Yorgunluk.
• Uyku hali veya tersine uykusuzluk.
• Genel halsizlik.
• Kırılgan tırnaklar, saç dökülmesi.
• Deri soyma.

Doğal bir bağışıklık güçlendiricide neler var?

Karışım aşağıdaki bileşenlerden oluşur:

• limon;
• bal;
• ceviz ve kuru meyveler (kuru kayısı, kuru üzüm).

Bunlar ana bileşenler, ancak oraya incir, hurma, kuru erik koyabilirsiniz. Ceviz yerine kaju, yer fıstığı, badem, antep fıstığı, fındık, çam fıstığı vb. Kullanılması tavsiye edilir. Bu arada, ikincisi pankreatit, gastrit ve mide ülseri ile yardımcı olur. Ve kaju, kan kolesterol seviyelerini düşürebilir. Ayrıca, çoğu kuruyemişin aksine alerjiye neden olmazlar. Ve lezzetli bademler, ceviz ile aynı miktarda organik asit içerir. Bu nedenle deneyebilir ve en sevdiğiniz ürünleri zevkinize ekleyebilirsiniz.

Vitamin Karışımı Tarifi

Standart bir hazırlık için ana malzemelere ihtiyacınız olacak: fındık, kuru üzüm, bal, kuru kayısı ve limon. Kuru meyveler ve kuruyemişler aynı miktarda alınır - her biri 200 gram. O zaman balın 3 yemek kaşığına ihtiyacı olacak. Limon orta büyüklükte olmalıdır.

Vitamin karışımı hazırlama kuralları:

• Kuru meyvelerbir tencereye koyun ve üzerine 10 dakika kaynar su dökün.
• Suyu boş altın, malzemeleri kurumaya bırakın.
• Kuru erikteki tohumları çıkarın (başlangıçta oradaysalar).
• Cevizleri soyun, fazla kabuğu temizlemek için akan suyun altında yıkayın.



• Limon 2 dakika kaynar suya batırılmalı ve ardından tavadan çıkarmadan soğumaya bırakılmalıdır. Bu, sonunda lezzetin yumuşak olması ve tüm acılığın gitmesi için yapılır.
• Limonu küçük dilimler halinde kesin, çekirdeklerini ayıklayın ki vitamin karışımı acı olmasın.
• Kuru meyve ve limonu bir kıyma makinesinde veya blenderda ayrı ayrı sıkın.
• Tüm malzemeleri sıvı, şekerlenmemiş bal ile karıştırın.

Kurutulmuş meyveler, bal ve limondan oluşan bağışıklığı güçlendiren karışım, sıkıca kapatılmış bir cam kavanozda buzdolabında saklanmalıdır.

Faydalı ipuçları

• Somunları öğütmeden önce bir tavada veya fırında ısıtmanız tavsiye edilir. Bu arada, ceviz, fiyatı son zamanlarda önemli ölçüde artan bir vitamin karışımı için idealdir. Bugün, büyük süpermarketlerde soyulmuş meyveler 1 kg başına 600 rubleden satın alınabilir. Ancak başka türlü yapabilirsiniz: pazara gidin ve büyükannelerden ceviz satın alın. Bu durumda fiyat, mağazadan birkaç kat daha düşük olacaktır. Ayrıca büyükanneler çantaya fazladan bir avuç fındık ekleyecek.
• Karışımı yapmak için kullanılan kuru meyveler(kuru üzüm, kuru kayısı, kuru erik ve hurma), tercihen önceden ıslatılmış. Bu malzemeler kuruysa bunu yaptığınızdan emin olun.

• Bu karışımı kuru yiyemezsin, çok tatlı. Çay ile eşleştirmek için mükemmel.
• Böylesine doğal bir bağışıklık uyarıcı ajan, özellikle yoğun fiziksel çalışma gerektiren insanlar için faydalıdır.
• Gastrointestinal sistem hastalıklarından muzdarip kişiler karışıma limon eklememelidir, çünkü limon aslında bir asittir.
• Çocukların faydalı ilaçları ilgiyle yutması için anneler ondan tatlılar yapabilir. Bunu yapmak için küçük toplar halinde yuvarlayın ve hindistancevizi gevreği içinde yuvarlayın. Çocuğun kendisinin nasıl böyle lezzetli bir şey isteyeceğini göreceksiniz.

Doğal bir bağışıklık güçlendirici nasıl alınır?

Vitamin karışımı hem yetişkinlere hem de çocuklara hitap edecek. Bu ilacı bu dozda almanız gerekir:

• 3 yaşından büyük çocuklar - 1 çay kaşığı günde 2 defa.
• Yetişkinler - Günde 3 defa 1 yemek kaşığı.

3 yaş altı bebeklere bu formül bal ve fındık gibi alerjenler içerdiğinden verilmemelidir. Ama diğer yoldan gidebilirsin: bal yerine meyve reçeli koy ve hiç fındık ekleme.

Kuru kayısının özellikleri

Kuru kayısının vücuda faydaları harika. Bu kuru meyve fruktoz, sakaroz ve glikoz açısından zengindir, potasyum, magnezyum, kalsiyum, pektin, B5 vitamini ve ayrıca vücuttan atılan organik asitleri içerir.ağır metaller ve diğer zararlı maddeler. Kuru kayısı vücuda şu şekilde etki eder:

• Demir depolarını yenileyerek ameliyattan sonra hızla iyileşmenize yardımcı olur.
• Hastalık sırasında antibakteriyel ilaçların kullanımından sonraki olumsuz etkiyi az altır.
• Bağışıklık sisteminin daha iyi çalışmaya başlaması nedeniyle vücuttaki vitamin arzını yeniler.
• Kan hücrelerinin oluşumunu artırır, bu nedenle bu kurutulmuş meyve, kansızlığı olan kişiler için endikedir.
• Vücudu toksinlerden arındırır, mükemmel bir idrar söktürücüdür.
• Kolesterol seviyelerini düşürür.
• Kanserli tümörlerin görünümüne karşı mükemmel bir profilaktiktir.
• Normal hormonal seviyeleri korur.

Ancak tüm olumlu yönleri ile kuru kayısının vücuda faydaları azalabilir ve kuru meyve bir kişiye yanlış kuru kayısı seçerse zarar bile verebilir. Bu nedenle, bazı satıcılar ürünün raf ömrünü uzatmak ve görünümünü iyileştirmek için kimyasallarla işlem yapar. Bu nedenle, sadece kanıtlanmış yerlerde kuru kayısı satın almanız gerekir. Ve bu kuru meyve, obezitesi olan veya alerjik reaksiyon gösteren (döküntü, şişlik, kaşıntı) kişilerce alınmamalıdır.

Bir cevizin özellikleri

Bu, çoklu doymamış yağ asitleri ve E vitamini içeriği nedeniyle bağışıklığı artırabilen bir vitamin karışımı için mükemmel bir bileşendir. Ceviz vücudun genel tonunu iyileştirir. Ayrıca merkezin çalışmaları üzerinde olumlu bir etkisi vardır.sinir sistemi ve beyin, yaşlanma sürecini engeller, hipoglisemik ve antitümör etkileri vardır, kan viskozitesini iyileştirir.

Arı ürünü özellikleri

Limon, bal, kuru kayısı - karışımın bu bileşenleri A, B, P, potasyum, bakır, pektinler içerir. Ancak tüm bu faydalı unsurların çoğu arı ürününde bulunur. Küçük çocuklar bile balın faydalı olduğunu bilir. Bu ürün bağışıklığı artırır, bakterisit ve antienflamatuar özelliklere sahiptir.

Vücudun savunmasını yenilemek için sürekli bal kullanan kişiler, onların yüksek performanslarını ve mükemmel ruh hallerini not eder. Ve bu sadece bir kişinin içeriden güçlü olduğunu, güçlü bağışıklığa sahip olduğunu söylüyor. Sonuçta, sıklıkla solunum yolu hastalıklarından muzdarip insanlar kötü bir ruh hali, yorgunluk, yorgunluktan şikayet ederler. Ve bal iştahı artırır, beyin aktivitesini harekete geçirir, kardiyovasküler sistemin işleyişini eski haline getirir.

Önemli durum! Bu arı ürünü doğal olmalıdır. Ancak o zaman kuru meyveler, kuruyemişler ve balın bağışıklığı güçlendiren karışımı gerçekten değerli olacaktır.

Kuru üzümün faydalı özellikleri

Kuru üzüm, kuru kayısı ile hemen hemen aynı vitaminleri içerir. Ayrıca kuru üzüm, H vitamini adı verilen bir biyoton içerir. Kuru üzüm potasyum ve sodyum açısından oldukça zengindir.

Kuru üzümün faydalı özellikleri:

• Bu ürün çok fazla demir içerdiğinden kansızlık için önerilir.
• Boron, bir parçası olankuru üzüm, vücuttaki kalsiyumun normal emilimine katkıda bulunur. Bu nedenle osteokondrozlu ve osteoporozlu kişilerin kuru üzümlü yemek yemeleri önerilir.
• Kuru üzümde çok fazla potasyum bulunur, bu nedenle kardiyovasküler hastalıkları olan kişiler tarafından tüketilmelidir.
• Ve en önemlisi, bu ürün birçok antioksidan, özellikle oleanolik asit içerir. Vücudun hücrelerini serbest radikallerden koruyan, böylece insan bağışıklık sistemini güçlendiren kişidir.
• Üzüm soğuk algınlığına yardımcı olur, SARS semptomlarını hızla gidermeye yardımcı olur: boğaz ağrısı, öksürük, burun tıkanıklığı.

Limonun özellikleri

Bu narenciye soğuk algınlığına yardımcı olur: patojenik mikrofloranın üremesini engeller. SARS ile savaşmaya yardımcı olan C vitamini açısından zengindir.

Limonda bulunan B vitaminleri yorgunluğu az altır, uykuyu normalleştirir, depresyonu giderir ve kişiye dinçlik verir. Aynı zamanda bu turunçgillerin bir parçası olan A vitamini, görme için iyidir. Ve limon kabuğu sindirimi iyileştirir ve gaz oluşumunu az altır.

Harmanlamanın Faydaları

Böyle lezzetli bir ilaç, bağışıklığı zayıflamış insanlara veya küçük çocuk yetiştiren annelere yapılmalı. Bu ev yapımı ürünün faydaları:

• Doğal ürün.
• %100 sonuç.
• Uygun fiyat. Eczanede satılan ilaçlar bu ev yapımı karışımdan çok daha pahalıdır. Ayrıca çoğu doğal değil yanialerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Sonuç

Fındık ve kuru meyveler, bal ve limon faydalı elementlerin deposudur, tüketildiğinde kişinin bağışıklığı artar ve grip salgını sırasında bile viral solunum yolu hastalıklarına yakalanmaz. Bu sağlıklı karışım evde hazırlanabilir. Artık bağışıklık için en iyi çareyi aramak için eczaneye gitmenize gerek yok.