Ballı su. Kilo kaybı için aç karnına su ile bal. Su ve limonlu bal

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Suyun özellikleri bilimsel düzeyde sürekli araştırılmaktadır. Hepimiz biliyoruz ki gezegenimizin büyük bir bölümünü kaplar, insan vücudunun yüzde 80'ini oluşturur ve doğa için bir yaşam kaynağıdır. Ve çok uzun zaman önce, suyun kendi enerji hafızasına sahip olduğu biliniyordu. Diğer özellikleri hakkında birçok gerçek, teori ve varsayım var, ancak bir şey açık: su insanlar için hayati önem taşıyor.

Sağlık için su

Vücudun buna her gün ihtiyacı vardır ve sıvı eksikliği en öngörülemeyen sonuçlara yol açar. Bir yetişkin için günde bir buçuk litre normdur. Sadece vücudun dengesini yenilemek için su içebilir veya başka amaçlarla, örneğin kilo verme veya iyileşme için kullanabilirsiniz. Ana şey nasıl yapılacağını bilmektir.

Doktorlar sabaha bir bardak su ile başlamanızı önerir. Sadece iyi, kaliteli içki. Vücudun uyanmasına yardımcı olur. Ve buna bir kaşık bal eklerseniz, olumlu etki daha güçlü olacaktır. Aç karnına su ile bal başarıylaFazla kilolu olmakla ilgili sorunları olan birçok kadının gördüğü gibi kilo vermek için de kullanılır. Yorucu diyetler, egzersizler, özel ilaçlar güçsüzken sağlığa büyük zararlar verirken bu yöntemin etkinliğinin sırrı nedir?

Balın iyileştirici özellikleri

Balın kendisi bir ürün olarak benzersizdir. Hem kendisinin hem de diğer arı ürünlerinin tıbbi amaçlarla kullanılması boşuna değildir ve hatta ilaçlar bunlara dayalı olarak yapılır. Doğru, bir kişi balsız yaşayabilir, ancak susuz yaşayamaz. Ancak diğer yandan bol miktarda B, C, H vitaminleri, organik ve inorganik asitler, mineraller, bağışıklık sistemini uyarıcı fitokitler içerir ve ürün şekerden farklı olarak vücut tarafından kolayca emilen glikoz ve fruktoz ile tatlandırılır. İlk sabah içeceği olarak ballı su, sindirim sistemini uyarır, hormonal oluşumu iyileştirir, beyin fonksiyonu, kan bileşimi ve bağışıklık üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Ballı su nasıl içilir?

Ballı çayın ballı su olmadığını anlamak önemlidir. Isıtma, faydalı özelliklerini az altır, bu nedenle suyu kaynatmak veya ısıtmak gerekli değildir. Sağlık, canlılık ve uyumun tarifi çok basit: 1 tatlı kaşığı bal ve oda sıcaklığında bir bardak su. Nasıl kullanılır? İki seçenek var. Balı bir bardak su ile su ile yiyin veya çözün ve aç karnına hoş bir tatlı içecek olarak tüketin. Yavaşça, küçük yudumlarda veya bir yudumda - istediğiniz gibi için. Bunun kahv altıdan en geç 10-20 dakika önce olması arzu edilir, böyleceballı su özümsemek için zamana sahipti. Bu iki malzemeye başka bir şey eklenebilir mi? Bir seçenek olarak - su ve limonlu bal. Yapılışı birebir aynı, suya sadece birkaç damla limon suyu ekleniyor.

Bu vitaminli içeceği her sabah içerseniz, zamanla sonuçlar fark edilir ve somut hale gelir. Sabah alımı yeterli olabilir, ancak yine de güne sadece ballı su ile başlamak değil, aynı zamanda bitirmek de daha iyidir. Aynı içeceği akşamları hazırlayın ve yatmadan yarım saat önce için. İlk olarak, vücudun durumu bir bütün olarak iyileşir. Böbrekler, karaciğer, sindirim ve sinir sistemleri, sorunlu cilt - tüm bunlar bal suyunun faydalı etkilerini hissedecektir. İkincisi, bağışıklık sistemi daha stabil hale gelecek çünkü eskiden sürekli soğuk algınlığı ile mücadele edenler, kronik yorgunluk, uykusuzluk ve stresin yanı sıra onlara veda edecekler.

Ballı su kilo vermeye nasıl yardımcı olur?

Birçok kadın en az birkaç kilo vermek için başarısız bir şekilde çabalar ve aynı zamanda sorunlarının temelinde banal bir metabolik bozukluk veya hormonal dengesizlik olduğunun farkında bile olmazlar. Vücudunuzu normale döndürmek yeterlidir - ve beldeki ekstra santimetre kendiliğinden çözülür. Kilo kaybı için su ile bal nasıl kullanılır? Hepsi yukarıda açıklanan aynı sisteme göre. Sonuç almak için sabah uyanıp bir bardak ballı su içmek yeterlidir. Ya da balı su ve limonla içirin ya da biraz tarçın ekleyin. Ayrıca yağ yakma özelliği ile bilinir.

Sır nedir? O değil!Sadece aç karnına ballı su, vücudun daha hızlı temizlenmesine yardımcı olur, sindirimi ve bir bütün olarak gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir, metabolizmayı hızlandırır ve doğal bağırsak hareketlerine yardımcı olur. Böylece, sağlığa zarar vermeden, ancak sadece yararına kademeli bir kilo kaybı olur. Birçok kadın zaten bu yöntemin etkinliğini değerlendirmeyi başardı. Ballı suyun onlara nasıl yardımcı olduğu hakkında konuşmaktan mutlular. Bayanların forumlarda ve sosyal ağlarda bıraktığı incelemeler en coşkulu. Adil seks temsilcileri, kendilerine büyülü bir reenkarnasyonun olduğunu söylüyor. Aynı zamanda normal kilolarına gelebilmek için özel bir şey yapmadılar, sadece ballı su içtiler.

Limonlu ballı su

Kilo kaybı için su ve limonlu bal en iyi seçenek olarak kabul edilir. Amacınız bir an önce fazla kilolardan kurtulmak ise bu tarifi kullanın. Bir bardak suda iki yemek kaşığı bal ve aynı miktarda limon suyunu seyreltin. Her gün aç karnına ilk yemekten kısa bir süre önce için. Bu kilo verme yönteminin ana avantajı, kendinizi yiyeceklerde kesinlikle sınırlamanıza gerek olmamasıdır. Her ne kadar aç karnına bal suyu iştahı önemli ölçüde az altsa da, bu da günde yenen kalori sayısını az altır. Aşırı vücut ağırlığı, vücudun sarkması, bozulmuş metabolizmanın bir sonucuysa, doğası gereği hormonal ise veya sürekli stres tarafından kışkırtılıyorsa, bu basit yöntemlerin yardımıyla sorunun hızlı ve kolay bir şekilde çözüleceğinden emin olabilirsiniz.malzemeler.

Kalite önemlidir

Kaynamış değil, ham su kullanılması çok önemlidir, ancak musluktan ve gazsız değil. Temiz olmalı, klor içermemelidir. Genel olarak, kendinize ve ailenize şişelenmiş veya filtrelenmiş sadece iyi su içmeyi öğretin. Bazı uzmanlar hala aç karnına bir bardak canlı su içilmesini ve birkaç dakika sonra suyla bal içilmesini tavsiye ediyor.

Balın kalitesi daha az önemli değil çünkü fabrika üretiminin mağaza versiyonu tamamen uygun değil. Bir kişi tarafından değil, arılar tarafından bir arı kovanında yapılan sadece doğal bal uygundur. Onu bulmak kolay. Arıcılar ürünlerini, zaten çok sayıda düzenli müşterilerinin olduğu pazarlarda satarlar ve siz de katılmanız gerekir.

Bal kontrendike ise

Kilo vermek için su ile bal uzun zaman önce kullanılmaya başlandı. Ve belki de herkes onun özelliklerini bilseydi, dünyada çok daha sağlıklı ve kendini beğenmiş insanlar olurdu. Ama küçük bir "ama" var. Balın alerjen olduğu bilinmektedir. Çoğunlukla algılanmaması, vücudun bireysel özelliklerinin yanı sıra herhangi bir arı ürünü ile ilişkilidir. Alerjisi veya kontrendikasyonu olan herhangi bir nedenle bal tüketemeyen insanlar ne olacak?

Limonlu, balsız su da kilo vermek için iyi bir iş çıkarır. Bu seçenek, yağın vücuttan atılmasına yardımcı olur, tonlandırır, bağırsakların ve midenin işleyişini iyileştirir. Sabahları aç karnına limonlu su içmek de tavsiye edilir. İçinmucizevi bir içecek hazırlamak için yarım bardak ılık su alın, içine yarım limon veya misket limonu sıkın. Taze meyve suları yapmak için bir meyve sıkacağı kullanmak en iyisidir, bu sayede işlem sadece birkaç saniye sürecek ve meyve suyu miktarı mümkün olan maksimum olacaktır. İstenilen etkiyi elde etmek için böyle bir içeceğin ardından en az bir saat kahv altıdan kaçınılması önerilir.

Ballı ve sirkeli su

Elma sirkesi iştahı az altmak, vücudu temizlemek ve kilo vermek için de kullanılır. Bazıları saf halde az miktarda veya sadece suyla seyreltilmiş olarak tercih eder. Ama yine de formülü kullanmak daha iyidir - sirke, bal, su. Yöntemin etkinliği pratikte kanıtlanmıştır. Birçoğu, her gün aç karnına birer yemek kaşığı bal ve elma sirkesi ile bir buçuk bardak su içerek kısa sürede 6-7 kilo kilo vermeyi başardı. Bal ile birlikte içeceğin tadı daha güzel ve çok daha sağlıklı.

Kilo kaybı için ballı tarçın

Kilo vermek için tarçın denemek isterseniz, ballı suya eklemeniz veya eski bir tarifi kullanmanız yeterli. Yarım bardak sıcak suda birer tatlı kaşığı tarçın ve balı karıştırın. Sıvının biraz soğumasını bekleyin ve yatmadan önce için. Midenin boş olması arzu edilir, bu nedenle işlemi akşam yemeğinden birkaç saat sonra yapın, aksi takdirde uygun bir etki olmaz. Böyle bir ilacın günlük olarak içilmesi de önerilir, ancak bir sonuç elde ettikten sonra, bir süre yatmadan önce almayı bırakın. Sabahları diyette sadece ballı su bırakın, zarar vermez ancak uyumun korunmasına yardımcı olur.

Bal tarifleri

Bal, limon ve sarımsak karışımı evde gençliğin, güzelliğin ve sağlığın gerçek bir iksiridir. Böyle bir ilaç vücudu temizler, her hücreyi besler, soğuk algınlığına ve viral hastalıklara karşı direnci arttırır. Bal, limon ve zencefili karıştırırsanız, çok etkili bir bağışıklık uyarıcı ve yağ yakıcı madde elde edersiniz. Bal, limon ve bitkisel yağ, cilde ve saça güzellik katacak ev yapımı maskeler için harika bir kombinasyon. Ayrıca bal, selülit ve aşırı kilo ile mücadelede vücut sargısı için kullanılabilir. Gördüğünüz gibi, uygulama ve yöntemler yelpazesi çok çeşitlidir ve hepsi hem güzel bir figür için mücadelede hem de sağlıklı bir insan olma arzusunda etkilidir.