2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42
Çay içmek, Rusya'da uzun süredir yerleşmiş bir gelenektir. Çay yapraklarının ortaya çıkmasından önce, otlar, meyve dalları ve meyve çalıları ve ağaçları, kuru meyveler ve özel bir mantar - chaga ile aşılanmış çay içtiler. Sonra siyah çay popüler oldu. Ve sonunda yeşil moda oldu. İşte bundan bahsediyoruz.
Uygulama spektrumu
Bilim, yararlı yeşil çayın ne olduğunu oldukça derinlemesine ve tam olarak araştırdı. Özleri çeşitli içeceklerde, diyet gıdalarında, biyolojik takviyelerde yaygın olarak kullanılmaktadır. Kozmetolojide maskeler, kremler, losyonlar, şampuanlar ve diğer birçok ürün çay özleri bazında yapılır. Düzenli olarak yeşil çay içen kişilerin kardiyovasküler hastalıklara yakalanma olasılıklarının çok daha düşük olduğu, belirli kanser türlerine diğerlerine göre daha az yatkın oldukları zaten kanıtlanmıştır. Faydalı yeşil çaydan daha fazlası, metabolizmanın uyarılması, kilo kaybına ve fazla kilolardan kurtulmaya katkıda bulunan yağ oksidasyonunun hızlanmasıdır. Bu nedenle doktorlar hem ilaç hem de tonik olarak içilmesini tavsiye ediyor.
Güçlü olmakBir antioksidan olarak çay, çürüme ürünlerini, sonuçta ortaya çıkan serbest radikalleri vücuttan atar. Bu koruyucu işlev için, içerdiği özel maddeler sorumludur - yüzdesi farklı çeşitlerde farklı bir yer tutan flavonoidler.
Japonya, Vietnam, Kore, Çin'de, sağlıklı yeşil çaydan daha önemli olan şeyin kanamayı durdurma ve önleme, rejenerasyon süreçlerini aktive etme yeteneği olduğuna inanıyorlar, bunun sonucunda yaraları ve ülserleri suyla yıkarsanız. konsantre infüzyonu, cerahatli iltihaplanma da dahil olmak üzere daha hızlı iyileşirler. Ayrıca bu çay çok değerli olan kan şekerini de düzenleyebilir. Eski Çinli ve Japon doktorlar bile, içeceğin sindirim süreçlerinin normalleşmesi gibi önemli bir işlevi olduğuna dikkat çekti. İşte başka bir faydalı yeşil çay.
Çay çeşitleri
Yeşil çay uzun yaprak, tuğla, kiremitli olabilir. Üretim ülkesine bağlı olarak, Çin, Japon, Endonezya vb. Çay, renk, doygunluk ve tat tonlarında farklılık gösterir. Ek olarak, aromatik katkı maddeleri ile - örneğin yasemin, limon ile - birçok çeşit üretilir. Hangi yeşil çayın daha faydalı olduğu ise oldukça tartışmalı bir konu. Her türün kendi avantajları vardır, bu nedenle çeşitlilik hakkında konuşmak daha doğru olacaktır - 1, 2, 3, 4-6. Tabii ki çeşitler daha fazla, ekstra ve ilkleri sonrakilere göre daha kaliteli. Örneğin, Çin Longjing'inin 13 çeşidi vardır, ancak yalnızca ilk altısı gerçekten iyidir. Narin aroması, orkide kokusuna ve tadına benzer. Harika. İçeceğin öne çıkan özelliği, arkasında tuhaf, çok hoş bir tat bırakmasıdır. Bu nedenle hangi yeşil çayın daha sağlıklı olduğunu bulmak pratik değildir. Bunun yerine, “Hangisi daha lezzetli?” Diye sorabilirsiniz. Ama burada bile net bir cevap yok.
Her biri kendi yolunda harika, özellikle de doğru demleme teknolojisini takip ederseniz. Bu tür çay kaynar su ile buğulanmaz. Maksimum su sıcaklığı 90 derecedir ve geleneksel olarak +85'i geçmez. İçecek 1-2 dakika, tercihen kil demlikte demlenmelidir. İçine şeker koymak tavsiye edilmez, bu tüm etkiyi bozabilir. Cazibesini iyi hissetmek için yeşil çayı küçük yudumlarda içmeniz tavsiye edilir.
İyi bir çay partisi yapın!
Önerilen:
Yeşil patates yiyebilir miyim? Yeşil patates neden tehlikelidir?
Temizlik sırasında yeşil patatesler kök mahsullerin toplam kütlesine takılırsa ne yapmalı? Bu yumruları yemek güvenli midir? Bu durumda ne yapacağınızı düşünün. Ondan yeşil patates ve tabak yemek mümkün mü?
Yeşil çay - zararlı mı yoksa faydalı mı? Yüz için yeşil çay. Yeşil çay - yemek tarifleri
Bir bin yıldan fazla bir süredir toplum, zengin faydalı özellikleri nedeniyle yeşil yaprak çayı çok takdir etti ve sevdi. Bu tutum, bu içecekte gerçekten yararlı maddelerin bulunup bulunmadığını ciddi şekilde düşünmenizi sağlar. Yeşil çay zararlı mı yoksa faydalı mı sorusuna cevap vermeye çalışacağız
Kan basıncına karşı yeşil çay. Yeşil çayın tansiyona etkisi
Çay ekili bir bitki olarak ekimi MS 4. yüzyılda Çin'de başladı. Çok sonraları siyah çay Avrupa'da tanınmaya başladı ve 20. yüzyılın sonlarından itibaren Batı'da ve ülkemizde yeşil çay tüketilmeye başlandı. Bugün, mağazaların raflarında, kokulu bir içeceğin demlendiği, refahı iyileştirmeye ve vücudu temizlemeye yardımcı olan çok sayıda farklı hammadde çeşidi bulabilirsiniz
Günde ne kadar yeşil çay içebilirsin? Yeşil çayın bileşimi, yararları ve zararları
Birçok doktor, yeşil muadili lehine kahve ve güçlü siyah çaydan vazgeçmenizi şiddetle tavsiye eder. Nedenmiş? Bu çayın özelliği nedir? Gerçekten bu kadar zararsız ve hatta sağlığa faydalı mı? Son olarak asıl soru: Günde ne kadar yeşil çay içebilirsiniz?
Yeşil çay kimler için kontrendikedir? Yeşil çay: yararları ve zararları
Bugün size yeşil çayda kimlerin kontrendike olduğunu anlatacağız. Ek olarak, sunulan makaleden bu ürünün hangi bileşime sahip olduğunu ve hangi iyileştirici özelliklere sahip olduğunu öğreneceksiniz
