Tarçın çayı nasıl yapılır: fotoğraflı tarifler

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Modern toplumda aşırı kilo sorunu oldukça akut. Bu konuda ilaç firmaları metabolizmayı hızlandıran, sorunsuz ve hızlı kilo vermeyi vaat eden her türlü ilacı herkese sunuyor. Ve pazarlamacıların hiçbiri mucizevi bir ilacın olası yan etkilerini bildirmiyor. Ancak vücut üzerinde olumsuz bir etkisi olmayan kilo kaybı için kesinlikle doğal bileşimler vardır. Bunlara tarçın çayı dahildir.

Tarçın kabuğu tozu çay, komposto, konyak veya başka herhangi bir içeceğe eklenebilir. Ancak kilo vermek isteyenler, diyetlerine sadece tarçın ekleyerek istenilen etkiyi elde edemeyeceklerini unutmamalıdır. Ayrıca günlük rutine spor yükleri ve düşük kalorili bir diyet eklemek de gereklidir.

Kilo kaybı için tarçın etkisi

Tarçın etki mekanizmasını tam olarak anlamayan bazı kişiler, düzenli kullanım sürecinde istenilen sonucu alamadıkları için hayal kırıklığına uğrarlar. Sonuçta, tozun kendisinin yağları parçalamadığını, ancak vücut üzerinde, ikincisi ile daha kolay başa çıkmaya başlayacak şekilde etki ettiğini hatırlamakta fayda var.egzersiz ve diyet.

Düzenli ve doğru aromatik baharat alımı şu şekilde çalışır:

1. Kan inceltici ve şeker düşürücü etkiler iştahı az altmaya yardımcı olur ve daha hızlı tok hissetmenizi sağlar.
2. Sindirim sisteminin çalışması dengelenir, bu da yiyeceklerden alınan enerjinin yağ birikintileri oluşturmadan vücutta doğru şekilde harcanmasına yardımcı olur.
3. Tarçın vücudun besinlerdeki vitaminleri ve besinleri daha iyi emmesine yardımcı olur.
4. Tatlı yeme isteği azalıyor.

Bütün bu eylemler, lipoliz adı verilen yağların parçalanmasıyla bağlantılı olarak metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur. Günde 2 çay kaşığı kadar tarçın alınabilir.

Geleneksel tarif

Sağlıklı bir tarçınlı içecek hazırlamanın birçok yöntemi vardır. İstenirse, çeşitli performans varyasyonları kullanabilir, herhangi bir çilek, meyve veya baharat ekleyebilirsiniz. Demleme yönteminizi ve malzemelerinizi seçmek için geleneksel yöntemi temel alarak deneme yapmanız gerekecektir. Tarçın çayı yapmayı bilmeyenler için bu tarif çok işine yarayacaktır:

• 0,5 litre su.
• 30 gr herhangi bir çay.
• 0.5 çay kaşığı tarçın tozu.
• 15g zencefil tozu.
• 1-2 karanfil.
• 15 gr ince doğranmış nane.

Bu çayı yapma işlemi çok basittir. Önce suyu kaynatmanız, ardından tüm malzemeleri eklemeniz gerekir. 10 dakika demlenmeye bırakın, ardındanGerginlik. Harika aromalı bir içecek içmeye hazır.

Biraz deney ve bazı basit malzemelerle kendi neredeyse eşsiz tarçınlı çayınızı yaratmanız mümkün. Nasıl pişirilir, sadece mucit bilecek, tarifini uzun süre tadabilecek ve onunla ev halkını ve misafirlerini şaşırtabilecek.

Yeşil çay zayıflama tarifi

İki doğal bileşen - aşırı kiloya karşı mücadelede yardımcı olan tarçınlı yeşil çay, yalnızca birbirinin tadını değil, aynı zamanda etki gücünü de iki katına çıkarır. Bu sihirli içeceği hazırlamak için 0,5 litre suyu kaynatmanız, biraz soğutmanız, ardından 15 gr tarçın ve 25 gr çay eklemeniz gerekir. Çay demlendikten sonra içebilirsiniz.

Ancak bu zayıflama ürününe tatlı bir şey eklememelisiniz, çünkü bu sadece içeceğin tadını kötüleştirmekle kalmayacak, aynı zamanda etkisini de az altacaktır.

Tatil masası tarifi

Misafirleri her zaman üzerinde iyi etki bırakacak ve hafızalarında uzun süre kalacak ilginç yemekler ve içeceklerle şaşırtmak istersiniz. İster Yeni Yıl, ister doğum günü, ister sevdiklerinizle birlikte geçireceğiniz sıcacık bir akşam olsun, her kutlama için kendi içki tarifinizi seçebilirsiniz.

Tarçın ve mandalinalı şenlikli çay, örneğin, narenciye aroması ve tadı ile tarifsiz bir kış ayini atmosferi yaratarak Yılbaşı sofrasına gitmenin tam yolu. Bu içeceği hazırlamak için 2 çay kaşığı siyah çaya ihtiyacınız olacak.mandalina, 1 karanfil tohumu, 2 yemek kaşığı bal, 1/4 çay kaşığı tarçın ve aynı miktarda öğütülmüş zencefil.

Demleme yöntemi çok basittir. Tüm baharatlar ve çay sıcak su ile dökülmeli ve demlenmelidir. Soğuduktan sonra porsiyonlara ayırın, her birine mandalina suyu ve 1 tatlı kaşığı bal ekleyin, iyice karıştırın. Bal, sıcak suda faydalı özelliklerini kaybettiği için her zaman içecek soğuduktan sonra eklenmelidir.

Elma dilimli çay

Bildiğiniz gibi elmalar da tarçın gibi metabolizmayı hızlandırma, vücuttaki toksinleri atma özelliklerine sahiptir. Bu nedenle, elma ve tarçın tozu kombinasyonu, kilo vermek isteyen insanlar üzerinde çift kilo verme etkisine sahiptir. Ek olarak, bu içeceğin harika bir tadı ve lezzetli baharatlı aroması vardır, bu da zorlu kilo verme sürecini aydınlatacak ve ona olumlu notlar katacaktır.

Ayrıca elma ve tarçınlı çay, sinir sistemini dengeler ve vücudu tonlandırır. Burada hem siyah çay hem de yeşil çay kullanılabilir.

Böyle bir içecek hazırlamak için 2 küçük tatlı ve ekşi elma, 0,5 litre su, 1 yemek kaşığı çay, 0,5 çay kaşığı tarçın, bal gerekir. Şu şekilde yapılır:

1. Kaynar suyu çayın üzerine dökün (çayın faydalı özelliklerini daha fazla korumak için su sadece kaynatılmamalı, kaynatıldıktan sonra 2 dakika bekletilmelidir).
2. Elmaları 1 cm'lik küpler halinde kesin.
3. Doğranmış meyveleri toplam kapasitenin 0,5'ini alarak bir bardağa koyun.
4. Tarçın ekleyin.
5. Demlenmiş çayı süzün, elma ve tarçınlı bir bardağa dökün, örtün ve 10-15 dakika bekletin.
6. Tadına bal ekleyin.

Böyle bir içeceği soğuk olarak içebilirsiniz, bu nedenle baharatlı tadı veya faydalı özelliklerini kaybetmez. Biraz narenciye suyu da ekleyebilirsiniz.

Limon çayı

Tarçın ve limon çayı kilo vermede harika bir yardımcıdır. Böyle bir içeceğin tarifi oldukça basittir, ancak dilerseniz başka malzemeler ekleyerek karmaşıklaştırabilirsiniz. Limon, çay yapmak için kullanılabilecek hemen hemen tüm meyve ve baharatlarla iyi gider. Böyle bir içeceğin ana koşulu, katkı maddesi içermeyen doğal çaydır.

Limon, sadece kilo vermek için etkili bir araç olarak değil, aynı zamanda soğuk algınlığı ve viral hastalıkların lezzetli bir şekilde önlenmesi için de hizmet edecek olan balla birlikte kullanılabilir. Ancak bu bileşenlerin sıcak suya ilave edilmemesi gerektiğini unutmayın, aksi takdirde faydalı özelliklerini kaybederler.

Limonlu ve tarçınlı çayı şu şekilde yapabilirsiniz:

1. 1 çay kaşığı (yeşil veya siyah) çayın üzerine kaynar su dökün.
2. Ayrı bir kapta 1 çay kaşığı tarçın ve 2 yemek kaşığı sıcak suyu karıştırın.
3. Tarçın ve çayı birleştirin.
4. Soğuduktan sonra üzerine 0,5 çay kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı sıkılmış limon suyu ekleyin.

Yukarıdaki temel Limon Tarçın Çayı tarifine çeşitli malzemeler ekleyebilirsiniz. parlak elde etmek içinnarenciye aroması, başka herhangi bir meyvenin suyu (portakal, mandalina vb.) çaya eklenebilir.

1-2 parça tadı baharat eklemek için mükemmeldir. karanfil.

Rendelenmiş elma ve zencefil kökü lapası, içeceğe unutulmaz bir baharatlı lezzet verecektir. Ayrıca bu ürünlerin faydalı özellikleri vücut üzerinde tonik ve iyileştirici bir etkiye sahip olacaktır.

Gurme çayı

Bu çay bayram sofrasını mükemmel bir şekilde tamamlayacak ve misafirler için unutulmaz bir sürpriz olacak. Ancak alkol içerdiğinden her gün kullanılması önerilmez. Hazırlanması için ihtiyacınız olacak:

1. Bir tutam tarçın tozu.
2. 4 kakule tohumu.
3. Şeker.
4. Anason votkası - 0,25 l.
5. 0,5 litre su.
6. 1 çay kaşığı yeşil çay.

Votka hariç tüm malzemeler kaynar su ile dökülür ve demlenir. Sonra süzülürler. Bundan sonra anason votkası eklenir, tüm karışım birkaç saat buzdolabında bekletilir.

En etkili içecek, bir dilim misket limonu ve bir tutam nane eklenerek uzun bardaklarda servis edilir.

Tarçın ve Ebegümeci

Hibiskus veya Sudan gülü - Vücudun sindirim ve genitoüriner sistemleri üzerinde faydalı etkisi olan ve kan şekerini düşüren çok faydalı bir ürün. Tarçın ile birlikte faydalı etkileri iki katına çıkacaktır. Ancak tansiyonu stabil olmayan kişiler dikkatli olmalıdır: Sıcak ebegümeci suyu basıncı artırır, soğutulur - düşürür.

içinçay hazırlama gerekli:

1. 1 yemek kaşığı ebegümeci.
2. 0,5 litre su.
3. 1 çay kaşığı tarçın.
4. 1 elma.
5. 1 yemek kaşığı bal.
6. 1 dilim kireç.

Önce küçük parçalar halinde kesilmiş bir elmayı pişirmen gerekiyor. Kapattıktan sonra tarçın ekleyin. Ebegümeci demleyin ve her şeyi karıştırın, bal ve limon ekleyin. Kısa bir infüzyondan sonra tadını çıkarabilirsiniz.

Tarçın seçimi

Tarçın çayı içmekten en büyük etkiyi elde etmek için ana koşula uyulmalıdır: içeceği yapmak için kullanılan tüm malzemeler %100 doğal olmalıdır. Tarçın tozu seçiminin çok dikkatli olmanız gereken kendi nüansları vardır.

Birçok üretici, faydalı bir tarçın baharatı kisvesi altında alıcıya, aynı zamanda görünüm ve koku olarak tarçına benzeyen, ancak insan vücuduna zararlı bir baharat olan cassia'yı sunmaktadır.

Gerçek tarçın Batı Hindistan ve Sri Lanka'da yetişir. Cassia - Çin ve Vietnam'da. Başlıca zararı, yüksek dozlarda vücut üzerinde çok kötü bir etkiye sahip olan yüksek kumarin içeriğinde yatmaktadır.

İyotlu tarçın tozunun gerçekliğini kontrol edebilirsiniz. Tarçın kisvesi altında satın alınan az miktarda toz üzerine bir damla koymanız yeterlidir. Toz siyaha dönerse, o zaman cassia'dır. gerçek tarçın parlak mavi bir renk alacaktır.

Tarçınlı içecek yapma kuralları

YapabilmekTarçın çayınızdan en iyi şekilde yararlanmak için tarifinizin aşağıdaki gereksinimleri karşılaması gerekir:

• Çayın içine çok fazla baharat koymayın, çünkü bu mide suyu üretiminin artmasına neden olur ve bu da sindirim organlarını olumsuz etkiler.
• İçkiyi içme amacı kilo vermekse üzerine sıcak su ile tarçın dökülür. Örneğin eklemlerin tedavisi gibi başka bir amaç izleniyorsa, tarçın tozu en iyi şekilde önceden soğutulmuş bir çayın içine yerleştirilir.
• Çay yemeklerden önce günde 3 defa içilmesi arzu edilir. Bu iştahı az altır ve metabolizmayı hızlandırarak yiyeceklerin daha hızlı sindirilmesine ve vücut yağına gitmemesine yardımcı olur.
• Bu çay sıcak tüketilmemeli, soğutulması daha iyidir. Bu durumda vücut içeceği ısıtmak için ekstra enerji harcamak zorunda kalacaktır.
• 2 haftalık kurslarda tarçın çayı alın.

Tarçın kullanımına kontrendikasyonlar

Faydalı özellikleri ve hoş tadı yanında tarçınlı içeceklerin de kontrendikasyonları olduğu unutulmamalıdır:

1. Tarçın kan basıncını düşürme yeteneğine sahiptir, bu nedenle hipotansiyondan muzdarip insanlar için kullanımı istenmez.
2. Kategorik olarak dozu aşmayın. İzin verilen tarçın miktarı günde 2 çay kaşığı kadardır.
3. Bir gün önceden demlenmiş tarçınlı çay içmeyin. İçecek sadece taze olmalıdır.
4. Sindirim sistemi hastalıklarında tarçın mukoza zarını tahriş etme eğiliminde olduğundan çok dikkatli ve dikkatli bir şekilde kullanmanız gerekir.
5. Tarçın hamilelik ve emzirme döneminde kadınlar için kontrendikedir.
6. Tarçın ayrıca kan pıhtılaşması düşük olan kişilerde kontrendikedir.

Sonuç olarak, tarçın çayını diyetinize eklemeden önce, kontrendikasyonları ekarte etmek ve vücudunuza zarar vermemek için bir doktora danışmalısınız.