2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42
Şu anda uyruğuna göre Yahudi olmayan, ancak sağlığına önem veren birçok insan, sadece koşer gıdaların tüketildiği bir gıda sistemine bağımlı hale geldi. Birçoğu için bunun temel nedeni hiç de dini inançlar değil, bu tür ürünlerin çevre dostu ve daha kullanışlı olmasıdır.
Bu tür beslenme, Yahudiliğin kural ve normlarına uygun olarak koşer veya kaşrut yasalarına dayanır. Tabii ki, sağlıklı beslenmeye çalışan insanlar bu kurallarla özellikle ilgilenmezler, çünkü onlar için asıl mesele, zorunlu sertifikaya tabi ürünlerin kalitesidir. Sonuçta, "koşer" kelimesi İbranice'den tercüme edilen "uygun" anlamına gelir. Yüksek çevre dostu ve kullanışlı olduğunun bir teyidi olarak tüm ürünlere özel bir işaret yerleştirilir. Doğal olarak koşer yemeklerin hazırlandığı ürünlerin maliyeti çok daha yüksektir.
Kaşrut'un temel prensipleri
- Yenilen etler yalnızca belirli artiodaktil geviş getiren türlerden olmalıdırhayvanlar. Kuzu, sığır, keçi, geyik eti, geyik izin verilir. Yasak (kirli) hayvanların en ünlüsü domuzdur. Bu kurallara göre tavşan da koşer olmayan bir hayvandır.
- "Temiz" kümes hayvanlarıdır - hindi, tavuk, ördek, kaz. Yasak kuşların listesi Tevrat'ta "Vayikra" kitabında listelenmiştir ve bunların arasında yırtıcı türler de bulunmaktadır.
- Hayvanlar özel bir teknoloji kullanılarak kesilir ve daha sonra koşer yemeklerinin pişirilmesinde kullanılan etler belirli kurallara uygun olarak ön işleme tabi tutulur.
- İzin verilen balıklar pulları ve yüzgeçleri olan yırtıcı olmamalıdır. Kabuklu deniz ürünleri ve kabuklular yasaktır. Etin aksine balık, pişirme sırasında özel bir ön işleme tabi tutulmaz.
- Deve koşer bir hayvan olmadığı için deve sütü gibi "kirli" hayvanlardan elde edilen ürünler de yasaktır. Bal, böcekler olan arıların ürünü olmasına rağmen tek istisnadır.
- Pişirirken et ve süt ürünlerini karıştırmayın. Bu nedenle mutfak eşyaları bile bu ürün kategorileri için ayrı ayrı tasarlanmalıdır. Balık ve süt yemeklerinde yasak yoktur.
- Yahudi geleneğine göre böcekler, sürüngenler ve amfibiler yenmemelidir.
- Bütün meyveler, sebzeler, meyveler, mantarlar koşer gıdalardır.
- Sindirimi belirli bir zaman aldığından, etten en geç üç ila beş saat sonra süt yiyebilirsiniz. Aynı zamanda, et yemekleri sütlü olanlardan hemen sonra yenebilir, oldukça basit.ağzını çalkala. Koşer yemekleri hem balık hem de etten oluşmamalıdır.
Hayvanların, kuşların kesim özellikleri ve etin ön işlemesi
Koşer hayvanlarının tüm etlerine izin verilmez. Yasaklandı:
- kesimden önce doğal nedenlerle ölen veya hasta olanların eti;
- avda veya başka bir hayvan tarafından öldürülen hayvanlar;
- karkasın siyatik siniri ve sebase yağın bulunduğu kısımları;
- içinde kan olan et.
Hayvanların kesilmesi, karkasın işlenmesi, etin "saflığını" garanti eden uzmanlar tarafından muayene yapılır.
Özetle diyebiliriz ki koşer yemek belli kurallara ve pişirme sırasına uyulması zorunludur. Yahudi mutfak gelenekleri hepsinden daha katıdır, bu nedenle koşer ürünleri çoğunlukla İsrail pazarlarında satılmaktadır. Ancak, garip bir şekilde, diğer milletlerden ve dinlerden sakinler de “temiz” ürünlerden hazırlanan yemekleri yerler. Sonuçta, doğru beslenme tüm insanların sağlığının anahtarıdır.
Önerilen:
50 yaş üstü bir kadın için beslenme: örnek menü, yasaklanmış yiyecekler, beslenme uzmanı tavsiyesi
50 yıl sonra kadınların beslenmesi nasıl olmalı? Kadın bedeni karmaşık bir sistemdir - desteklenmesi gerekir. 50 yıl sonra doğru ve dengeli beslenmeniz gerekir. Başlamak için, herkesin bilmediği özelliklere aşina olmalısınız. İyi görünmek için nasıl yenir?
Doğru beslenme ile sağlıklı akşam yemeği: menü, sağlıklı yemek tarifleri
Kilo verenler arasında, akşam yemeğinin ancak iyileşebileceğiniz bir yemek olduğuna dair görüşlerden biri var. Özellikle 18 saat sonra varsa. Beslenme uzmanları bunun bir efsane olduğundan eminler. Akşam yemeği doğru beslenme için gereklidir. Bu yemeğin reddedilmesi sadece vücuda zarar verir. Ancak bu dönemde ne yemeniz gerektiğini belirleyen önemli noktalar var. Doğru beslenme ile sağlıklı bir akşam yemeği yapmak zor değil, sağlıklı yiyecekler içermeli, ancak yasak olanları hariç tutmalısınız
Koşer tuzu ile sofra tuzu arasındaki fark nedir? Koşer tuzunun yemek pişirmede kullanımı
Genellikle amatör aşçılar, koşer tuzunun gerekli olduğunu belirten bir tarifle karşılaştıklarında durma noktasına gelir. Yahudi olmayan insanlar egzotik, elde edilmesi zor ve bir tür neredeyse mistik özelliklere sahip bir şeyin gerekli olduğundan şüphelenmeye başlarlar. İnternet aramaları, daha sofistike şeflerden gelen sorular, neredeyse sinagog ziyaretleri - hepsi “koşer tuzunun” ne anlama geldiğini bulmak için
Emziren bir anne için sağlıklı beslenme - kolayca kilo vermek için
Emziren bir annenin kendine boş zamanı yoktur, ancak doğumdan sonra normal kilosuna dönmesi gerekir. Bu makale, optimal kilo kaybı için kolayca sağlıklı bir diyet menüsü seçmenize yardımcı olacaktır. Bu tür kilo kaybı emzirmeye zarar vermez
Akneden korunmak için ne yemeli: sağlıklı beslenme kuralları, meyveler, sebzeler, tahıllar, gerekli tüm vitamin ve mineralleri almak için besin piramidi
Birçok insan yediklerinin sivilceleri etkilediğini bile bilmiyor. Yediklerimiz cildimizi nasıl etkiler? Toksinler veya fazla miktarda yağ ve basit karbonhidrat vücuda girdiğinde, bu hemen yüze yansır. Yağlı bir parlaklık kazanabilir ve üzerinde kızarıklıklar görünebilir. Yeme alışkanlıklarınızı zamanında değiştirmezseniz, cilt durumu o kadar kötüleşir ki tıbbi yardım almanız gerekir