Tavuk ciğeri: pişir, seç, hazırla

Tavuk ciğeri: pişir, seç, hazırla
Tavuk ciğeri: pişir, seç, hazırla
Anonim
tavuk ciğeri pişir
tavuk ciğeri pişir

Tavuk ciğerinin faydalarını herkes bilir. Ama ne olduğunu çok az kişi biliyor. Bu tür koşullu bilgi için yeterli neden var. Ana şey, annelerin çocukluktaki kalitesini hatırlatmalarıdır. Masada otururken aynı cümleyi duyduk: "Ye, sağlıklı."

Tavuk ciğerinin ne kadar faydalı olduğunu netleştirmek ve anlatmak. Yüz gram ürün, hematopoietik sistemin ve bağışıklığın normal çalışması için gerekli olan günlük Fe (demir) oranını içerir. Büyük dozlarda B vitaminleri ve folik asit vardır. A vitamini vizyonunuza ve cildinize yardımcı olacaktır. Kalp için potasyum ve magnezyum, kemikler için kalsiyum ve fosfor vb. Fazla çalışma, kan kaybı, ameliyatlar ve doğum sonrası için çok sık tavsiye edilir.

Öncelikle pişirilmesi zor olmayan tavuk ciğeri doğru seçilmelidir. Küçük parçaların parlak parlak bir renge ve pürüzsüz bir dokuya sahip olması idealdir. Kan pıhtılarının ve çeşitli kapanımların varlığı, ürünün düşük kalitesini gösterir. Soluk, kırılgan, turuncu renkli bir madde, saklama koşullarına uyulmadığını gösterir. Riske atmayın.

tavuk ciğeri ile ne pişirilir
tavuk ciğeri ile ne pişirilir

Karaciğerpişirmeye karar verdiğiniz tavuk, önce süte batırılmalıdır. Bu koşul isteğe bağlıdır. Ancak tadı dramatik bir şekilde değişeceği ve kesinlikle daha kötüsü olmayacağı için birkaç saat ıslatırsanız gereksiz olmayacaktır.

Tavuk ciğeri ile ne pişirilir?

Kızartma

Bitkisel yağ ile yağlanmış, iyi ısıtılmış bir tavada, karaciğer parçalarını bir tabaka halinde koyun. Her iki tarafta altın kahverengi olana kadar yüksek ateşte kızartın. Tüm süreç için en fazla beş dakika harcayacaksınız. Daha sonra altını kapatıp tuz ve karabiberi ekleyin. İsteğe bağlı olarak bir parça tereyağı (karaciğer daha yumuşak olacak), taze dereotu koyabilirsiniz.

Güveç

Doğranmış soğanı bitkisel yağda kızartın. Şeffaf hale geldiğinde üzerine ince kıyılmış sarımsak karanfil ekleyin. Bir dakika daha dayan. Daha sonra tavuk ciğeri yüksek ateşte kavrulur. Patatesle pişirmek daha iyidir. Bunu yapmak için yumruları yerleştirin, küpler halinde kesin, krema dökün, tuz ve baharat ekleyin, karıştırın ve yaklaşık otuz dakika kısık ateşte pişirin.

Yemek

Hazırlanan parçaları kaynayan iyi tuzlu suya koyun ve yeniden kaynama anından itibaren en fazla üç dakika kaynatın. Bir salata kasesine aktarın ve tadına baharat ve yağ ekleyin. Zeytinyağı, karabiber ve bir tutam balzamik sirke veya hardal idealdir.

tavuk ciğeri ezmesi yap
tavuk ciğeri ezmesi yap

Pate

Belirli bir temanın birçok varyasyonu vardır. Soğan ve havuçla kızartılmış tavuk ciğeri ezmesinin nasıl pişirileceğini göstereceğiz. Bunu yapmak için sebzeleri küpler halinde kesmeniz ve yumuşayana kadar sote etmeniz gerekir. Karaciğer parçalarını ekleyin ve en fazla beş dakika boyunca yüksek ateşte kızartın. Ana şey aşırıya kaçmamaktır! Tavayı kapatın ve bir parça tereyağı ekleyin. Eriyince tuz ve karabiberi ekleyip blender ile çırpın ve süzgeçten geçirin. Porsiyonlu kaplarda ve "lehimde" düzenleyin. Bunu yapmak için pate'yi soğutmanız gerekecek. Tereyağını şeffaf bir kehribar haline gelene kadar eritin ve kapları soğutulmuş pate ile dökün. Bu formda yaklaşık bir hafta saklanacaktır.

P. S

Yapımı çok kolay olan tavuk ciğerinin pek çok avantajı vardır. Diyetinize dahil ettiğinizden emin olun.

Önerilen: