Norman Walker doğayla uyum içinde

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Norman Walker 100 yıldan fazla yaşamış ve verdiği örnekle diğer insanların da aynısını yapmasına yardımcı olmuş bir adam. "Ne yiyorsak oyuz" tabiri birçokları tarafından kullanılıyor ama ona ait olduğunun farkında bile değiller. Sebze ve meyve sularının özelliklerini iyice inceledi ve ustaca kullandı.

Meyve suyu sağlıklı bir yaşamın temelidir

Norman Walker meyve ve sebzelerin kendisini değil, suyunu kullandı. Nedenmiş? Fark ne? Araştırma sırasında doktor şunları ortaya çıkardı:

• meyve suyu, meyve ve sebzelerden daha iyi sindirilir;
• suyu tamamen emmek için vücut neredeyse hiç enerji harcamaz;
• vücudu ölü hücrelerden temizleyen meyve sularıdır;
• meyve suları çok fazla vitamin ve mineral içerir.

Bu yüzden Walker, beslenmenin temeli olarak meyve sularını kullandı.

Meyve suyu hammaddeleri

Meyve sularının hazırlanması için yalnızca yüksek kaliteli meyve ve sebzeler almalısınız. Hiçbir durumda şımarık veya olgunlaşmamış ürünler almamalısınız. İçeceğin kalitesi, kalitesine bağlıdır. Meyve suyu için hammaddelerin önceden kesilmesi ve temizlenmesi gerekli değildir, sadece pişirmeden önce.

Meyve suyu hazırlandıktan hemen sonra içilmelidir. Onunkaynatmayın veya buzdolabında saklamayın. Isıl işlemden sonra vitamin ve minerallerin çoğu kaybolur. Ürün 54 dereceye kadar ısıtıldıktan sonra ölür. Çoğu ferment ve enzim öldürülür. Tüm faydalı maddelerin kana girmesine katkıda bulunan enzimlerdir.

Kaliteli taze meyve suyu doğanın enerjisidir. Vücudun hücreleri ve dokuları, bir kişinin tam olarak ne yediği ile doldurulur. Koruyucu içeren yiyecekler yerseniz, vücut ölü elementlerle dolar ve canlılar ölülerle bir arada yaşayamaz.

Norman Walker, meyve suyu tedavisini uzun ve sağlıklı bir yaşam için tek doğru çözüm olarak algıladı.

Doğanın yarattığı mükemmel ilaç

Norman Walker, vücudun zahmetsizce tüketebileceği en fazla enzimin nasıl alınacağı sorusunu ciddiye aldı. Normal işleyiş için bunlardan yeterince almak için herkesin yiyemeyeceği çok sayıda sebze ve meyveye ihtiyacınız var. Ayrıca, vücudun hala çok fazla lif sindirmesi gerekiyor.

Bir kişi taze sıkılmış meyve suları tüketirse her şey çok daha kolaydır. Onlara ideal doğal ilaç dedi. Vücut en fazla miktarda vitamin ve mineral alır ve aynı zamanda minimum miktarda enerji harcar. Hücreleri canlı enerjiyle doyururlar.

Sebze enerjisi

Norman Walker, sebze sularını temizleyici ve ağırlığı normalleştiren bir madde olarak değerlendirdi. Örneğin, lahana suyu iyot bakımından zengindir. sıcak içülserler ve gastrit. Lahana ve havuç suları harika bir tandemdir. Vücudu güçlendirir ve mükemmel bir anti-inflamatuar ajandır. Anjina tedavisi için lahana ve pancardan elde edilen meyve suları karışımı uygundur. Az miktarda bal ilavesiyle kabul edilir.

Meyve Gücü

Portakal suyu en sağlıklılardan biri olarak kabul edilir. Üst solunum yolu hastalıklarının yanı sıra beriberi tedavisinde kullanılan kişidir. Doğru, bu tür meyve suyu gastrit ve ülseri olan kişiler tarafından tüketilmemelidir.

Norman Walker, meyve suyu tedavisini ön plana çıkardı. İlk meyve sıkacağını bir araya getiren oydu.

Norman Walker sadece çiğ sebze, meyve ve meyve suları yemek için çağırmadı, kendisi de böyle yaşadı. Sadece bu da değil, 116 yaşına kadar yaşadı ve herhangi bir hastalık olmadan öldü.

Kendi deneyimleri

Sağlıklı bir yaşam tarzının gurusu, tüm varsayımlarını ve fikirlerini kendisi üzerinde yaşadı. Ve etkinliği kanıtlandığında, deneyimini başkalarıyla paylaştı.

Norman Walker, konseptini olabildiğince çok insanın anlayabilmesi için kitaplar yayınladı. Bu yaşam tarzını popülerleştirmeyi hayal etti. Dr. Walker yaklaşık on kitap yayınladı. Takipçileri tarafından o kadar sevildiler ki, en az yüz kez daha basıldılar. Norman Walker'ın mirası, mümkün olduğu kadar çok insanın başyapıtlarına dokunabilmesi için 129 dile çevrildi.

İlk yayınlanan kitap, 30'larda çıkan "The Juice Treatment" idi. Sonra şunlar vardı: "Dr. Walker'dan sağlık ve uzun ömür için 172 tarif", "Herkese karşı şahinlikhastalıklar”, “Tam sağlığa giden doğal yol” ve diğerleri. Her kitap kendi yolunda benzersizdir ve okunması çok faydalıdır. Onlarda yazar, her ürünün faydalarını ayrıntılı olarak anlattı ve tariflerini paylaştı. İnsanın yapısını, arkadaşlarını ve en kötü düşmanlarını açıkça tanımladı.

Meyve sularının kullanımını hem canlılık ve enerjinin yenilenmesi için günlük bir ihtiyaç hem de bir tedavi olarak gördü. Uyumsuz meyve sularını birleştirdi ve içecek için giderek daha fazla yeni olasılık açtı. Norman Walker'ı daha iyi anlamak için kitaplarını okumalısınız. Düşüncelerini ve özlemlerini bunlarda detaylandırdı.

Doktor enzimi almak için neredeyse tüm sebze ve meyveleri kullandı. Onları ayrı ayrı ve başkalarıyla birlikte içmeyi teklif etti. Unutulmaması gereken en önemli şey, meyve sularının herhangi bir ısıl işlem görmeden taze sıkılmış olması gerektiğidir.

Walker'ın ilkelerine göre yaşayan bir kişi asla fazla kilo sorunuyla karşılaşmaz. Doğayla uyum sağlamaya ve yasalarına göre yaşamaya çalıştı. Büyük ölçüde başardı.