Cürufsuz diyet: menü. Kolonoskopi öncesi cürufsuz diyet, ameliyat

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Diyet yapma ihtiyacı çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Birçoğu kilo vermeye çalışırken, diğerleri sadece sağlıklarını izler veya tıbbi prosedürlere hazırlanır. Diyet amaca bağlı olarak seçilir. Ancak hangi durumlarda cürufsuz bir diyet gerekebilir, hangi gıdalara izin verir?

Yöntemin özü

Cürufsuz bir diyetin amacı, zararlı maddeleri, gereksiz sıvıları ve toksinleri vücuttan veya sadece sindirim sisteminden uzaklaştırmak ve ayrıca dışkıları normalleştirmektir. Bu diyet ayrıca çeşitli amaçlar için reçete edilebilir. Daha sıklıkla hastanede prosedürlerden önce takip edilir. Bu, ameliyat veya tanı için hazırlık olabilir. Bu durumlarda bağırsakları durgun kütlelerden ve gazlardan doğal olarak temizlemek gerekir. “Yanlışları” hariç tutmak ve “doğru” yiyecekleri yemek, sindirimi ve barınma ve toplumsal hizmetlerin durumunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Kolonoskopi için hazırlanıyor

Bu görünümteşhis, bağırsaklardaki iltihabı, poliplerin, tümörlerin veya kanamanın varlığını ortaya çıkaracak esnek optikler kullanılarak gerçekleştirilir. Bağırsakları boş altmak, muayene sırasında gazdan kaçınmak ve doku görünürlüğünü iyileştirmek için kolonoskopi öncesi az yağlı bir diyet gereklidir. Doktor bu diyeti işlemden 3-5 gün önce reçete eder. Diyete ek olarak ek önlemler alınır. İki gün boyunca bir yağ müshil içilir. Akşam yemeği de önceki gün iptal edilir ve lavman verilir.

Cüruf içermeyen kolonoskopi öncesi diyet, et ürünleri, siyah ekmek, taze sebzeler, otlar ve meyvelerin diyetinden tamamen çıkarılmasını içerir. Diğer durumlarda (örneğin, kilo verirken), böyle bir diyetin bu “yasak” gıdaların alınmasına izin verdiğini belirtmekte fayda var. Ayrıca baklagiller, fındık, inci arpa, yulaf ezmesi, darı lapası ve şekerleme yiyemezsiniz. Yatmadan önce yemek yemeyin. Akşam yemeği sadece ekşi süt içermelidir. Genel olarak hafif et suları, az yağlı balıklar, kepekli beyaz ekmek ve ekşi süt ürünleri tercih edilmelidir. Yeşil çay içebilirsin.

Ameliyat öncesi diyet

Ameliyattan önce hastaya az yağlı bir diyet uygulanabilir. Bağırsakları temizlemek ve anestezinin neden olabileceği hoş olmayan sonuçlardan (kusma) kurtulmak için gereklidir. Diyet yağsız haşlanmış et, muz, beyaz pirinç, soyulmuş haşlanmış sebzeler, kraker içerebilir. Ameliyattan 12 saat önce yemek yeme durur. Diyet süresince, terk etmeye değertam tahıllar ve süt ürünlerinden elde edilen çiğ sebze ve meyveler.

Diyet başka hangi durumlarda gereklidir

Diğer bazı durumlarda bu diyete uyulması önerilir. Baryum lavmanı, MRI, BT ve abdominal ultrason, sanal kolonoskopi öncesi önemlidir. Sigmoidoskopi öncesi cürufsuz bir diyet de arzu edilir, ancak bu durumda onsuz da yapabilirsiniz.

Bazıları bu yöntemi bağırsaklarını temizlemek ve vücutlarını iyileştirmek için kullanır. Ayrıca kilo vermeye çalışan kişiler de bu tür diyete başlayabilirler. Çok sık, yoğun tatillerden ve bayramlardan sonra, bir kişi midede ağırlık hissettiğinde ve dışkı ile ilgili sorunlar olduğunda yardım eder. Ancak cürufsuz bir diyet sadece gerektiğinde faydalı olabilir. Zaman zaman vücuttan toksinleri atmak için periyodik olarak buna bağlı kalmakta fayda var.

Diyet nasıl yapılır

Bu diyetin yaratıcıları, başlangıçta, bir kişinin tüm diyetinin yalnızca elle yetiştirilen ürünler olması gerektiği anlamına geliyordu. Bileşimlerinde zararlı madde bulunmadığından emin olmanın tek yolu budur. Ama gerçekte, bunu hayata geçirmek çok zor, bu yüzden menünüzü planlayabileceğiniz bir prensip var. Çoğu zaman, vücudumuz çok fazla kalori içeren yiyeceklerle tıkanır ve dışlanmaları gerekir. Ayrıca vücuttaki zararlı maddeleri uzaklaştıran besinler yemelisiniz, cürufsuz bir diyet bu demektir. içinde ne yiyebilirsinbu periyot? Aslında, bu listede birçok faydalı ürün var. Diyetinizi bunlardan oluşturabilirsiniz, ancak aynı zamanda birleşmeyenlerin (meyve ve kefir gibi) yenmemesine de dikkat edin. Ayrıca ısıl işlemleri minimumda tutulmalıdır.

İzin Verilen Yiyecekler

Menü planlamasına dahil olan ürünlerin listesi şunları içerir:

• lapa (karabuğday, mercimek, esmer pirinç, darı);
• az yağlı fermente süt ürünleri;
• sebzeler (pancar, havuç, salatalık, kabak, marul, dereotu, turp, şalgam);
• meyveler (elma, ananas, armut, muz);
• haşlanmış kümes hayvanları eti;
• balık (morina, turna, zander, levrek);
• yağsız dana eti ve dana eti;
• az yağlı peynirler ve süzme peynir;
• jöle, nar, yaban mersini, armut ve frenk üzümü kompostosu;
• hafif sebze bazlı çorbalar ve karışımlar;
• papatya, ebegümeci veya yeşil çay;
• sufle.

Yasak yiyecekler

Sıfır cüruf diyeti gaz oluşumuna, kabızlığa ve diğer sindirim güçlüklerine katkıda bulunan yiyecekleri hariç tutar. Bu liste şunları içerir:

• yağlı, kızarmış yiyecekler;
• üç günlük yoğurt;
• irmik lapası ve diğer süt bazlı yemekler;
• patates püresi;
• fast food, konserve yiyecekler, hazır yiyecekler;
• çikolata ve diğer tatlılar, kekler, şeker;
• baklagiller;
• siyah ekmek;
• gazlı içecekler, kahve, güçlü çay, kvas;
• kaz, ördek ve yağlı et;
• okroshka, lahana çorbası, pancar çorbası;
• füme sosis, marine edilmiş mantarlar;
• sıcak baharatlar;
• alkol.

Cürufsuz diyet: vücudu temizleme menüsü

Bu diyetin birçok yorumu var, bu yüzden bu günlerde hangi yiyeceklerin kullanılacağı yalnızca kişisel tercihlere ve hedeflere bağlı. İşte üç günlük örnek bir menü.

Gün 1

• Kahv altı: arıtılmış su (soğuk değil).
• İkinci kahv altı: büyük elma.
• Öğle yemeği: arıtılmış su ve iki muz.
• Akşam yemeği: çilek (en fazla 400 gram).

2. Gün

• Kahv altı: temiz su ve muz.
• Öğle yemeği: çilek (200 g'a kadar) ve bir elma.
• Akşam yemeği: iki armut.

3. Gün

• Kahv altı: temiz su ve bir elma.
• Öğle yemeği: iki armut.
• Akşam yemeği: çilek (400 g'a kadar).

Sırada, bir hafta boyunca cürufsuz bir diyet daha anlatılacak.

Pazartesi

• Kahv altı: 200 gr'a kadar ısıl işlem görmemiş lahana, arıtılmış su.
• Öğle yemeği: sebze çorbası, haşlanmış pirinç, kuru meyve kompostosu.
• Akşam yemeği: marul yaprakları ve yağsız 150 gr haşlanmış balık.

Salı

• Kahv altı: bütün elmalı portakal suyu.
• Öğle yemeği: haşlanmış dana eti - 200 gr, taze sebze salatası, meyve suyu.
• Akşam yemeği: 150 gr az yağlı süzme peynir ve arıtılmış su

Çarşamba

• Kahv altı:meyve salatası - 200 gr (portakal, armut, elma), portakal suyu.
• Öğle yemeği: haşlanmış mercimek - 250 gr'a kadar, bir dilim kepek ekmeği, 150 gr lahana salatası ve su.
• Akşam yemeği: sebze salatası ve bir fincan yeşil çay.

Perşembe

• Kahv altı: bütün portakal ve elma, yeşil çay.
• Öğle yemeği: haşlanmış karnabahar (150 g) ve bir dilim ekmek, su ve bir elma ile pilav.
• Akşam yemeği: 200 gr balık ve bir dilim ekmek, arıtılmış su.

Cuma

• Kahv altı: 150 gr rendelenmiş havuç, bitkisel yağ, bir dilim ekmek ve su.
• Öğle yemeği: Bir dilim ekmekli sebze çorbası, 200 gr yağsız dana eti, bir bardak meyve suyu.
• Akşam yemeği: sebze salatası - 200 gr (yeşil salata, lahana, havuç) ve su.

Cumartesi

• Kahv altı: yulaf ezmesi, bütün armut ve su.
• Öğle yemeği: 200 gr salata (kereviz, havuç, lahana ve marul), elma suyu ile bir dilim ekmek.
• Akşam yemeği: greyfurt, yeşil salata (yapraklar) ve 100 gr pirinç.

Pazar

• Kahv altı: meyve salatası - en fazla 250 g, saf su
• Öğle yemeği: haşlanmış balık - 150 gr, bir porsiyon sebze çorbası, yeşil çay.
• Akşam Yemeği: 200 gr sebze salatası ve bir bardak yoğurt.

Sıfır cüruf diyeti hakkında bilmeniz gerekenler

Birkaç günlüğüne bu diyete "oturmaya" karar veren kişiler, programlarını fiziksel aktivitelerini en aza indirecek şekilde planlamalıdır. Bunun nedeni, bu yeme tarzının kalorilerinin çok düşük olması ve bu nedenle yeterli olmayabilmesidir.kendinize ek yükler yükleme gücü. Ayrıca birkaç gün bu diyete sadık kalırsanız baş ağrıları ortaya çıkabilir. Bu tür değişiklikler geçicidir ve toksinlerden arınma sürecini gösterir. Ancak bu diyet etkilidir ve vücudun sağlıklı bir durumda kalmasına yardımcı olur ve ayrıca daha fazla kilo kaybı için iyi bir ivme sağlar.