2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42
Sebzeli kekler düşük kalorili harika bir seçenektir. Öğle yemeği, akşam yemeği ve tabii ki şenlik masası için mükemmel bir tamamlayıcıdırlar. Ve kahv altıda bir çörek yerseniz, çok uzun süre acıkmazsınız. Çocuklar özellikle güzel tasarımları, lezzetli aroması ve mükemmel tadı için kekleri severler. Herkesin kolaylıkla yapabileceği sebzeli muffin tarifini dikkatinize sunuyorum.
Sebzeli Muffin Temel Malzemeler
- Kabak - 1 adet
- Havuç - 300g
- Sert peynir - yaklaşık 50g
- Krem – 200 ml.
- Yumurta - 3 adet
- Kereviz - 1 demet.
- Tatmak için tuz ve karabiber.
Bu malzemeler 9 adet sebzeli muffin yapmak için yeterlidir.
Pişirme yöntemi
Sebzeler ince bir rende üzerine rendelenmeli, yumurtaları çırpmalı, tuz ve karabiber eklemeli, elde edilen kütleye krema eklemeli, sebzelere dökülmeli, iyice karıştırılmalıdır. Peyniri rende ile öğütün ve yarısını sebzelere dökün. Servis için arta kalan peyniri kullanın.
Kereviz dikkatlicedurulayın, dalları kesin ve yaprakları ince doğrayın, sebze karışımına ekleyin. Özel muffin kaplarını sıvı yağ ile yağlayıp rendelenmiş sebzelerle doldurun. Kalan rendelenmiş peyniri üstüne serpin. Fırını yaklaşık 200 dereceye ısıtın, muffinleri içine koyun ve yaklaşık yarım saat pişirin.
Jambonlu kekler
Diyet yemeklerden hoşlanmıyorsanız, jambonlu sebzeli kekler yapabilirsiniz. Aşağıda bir fotoğrafı bulunan tarifi olan sebzeli kekler, yüksek kalorili ve çok lezzetli olacak.
Malzeme listesi:
- Havuç, önceden haşlanmış (50g).
- Dondurulmuş karnabahar ve Brüksel lahanası (her biri 50 gr).
- Jambon (50g).
- Sert peynir (50 gr).
- Yumurta (2 adet).
- Ekşi krema %25 yağ (5 çay kaşığı).
- Un (1 standart bardak).
- Kabartma tozu veya sönmüş soda (1 çay kaşığı).
- Kuru maya.
Adım adım talimatlar
- Sebzeleri 7 dakika kaynatın, bir kevgir içinde çevirin, soğutun. Bu sırada fırını 200 dereceye ayarlayın.
- Hamur hazırlayın. Bunu yapmak için yumurta, ekşi krema, tuz, mayayı bir karıştırıcı ile karıştırın. Elde edilen kütleye un ekleyin, ardından kabartma tozu. Elinizde değilse, limon suyu veya sirke ile söndürülmüş soda yapacaktır. Peyniri rendeleyin, elde edilen kütleye ekleyin.
- Sebzeleri ve jambonu küpler halinde kesin. Muffin kalıplarını tereyağı ile yağlayın, sebze kütlesi ve jambonla doldurun. Önceden ısıtılmış fırına koyun ve pişirin20-30 dakika.
Farklı soslarla servis edilen mükemmel sebzeli kekler. Listelenen sebzeler yerine favorilerinizi kullanabilirsiniz: lahana, domates, patates, patlıcan, kabak. Jambon yerine sosis, sosis, tavuk, et ve hatta mantar ekleyebilirsiniz. Peynir hiç eklenmeyebilir. Taze otlar yemeği mükemmel şekilde tamamlayacak.
Böyle bir atıştırmalık hamileler, emziren anneler ve hatta çocuklar için özellikle sebze yemiyorlarsa uygundur. Keklerin üzerine komik bir yüz çizebilir veya onları yeşilliklerle güzelce süsleyebilirsiniz. Tarifini zaten bildiğiniz sebzeli kekler her türlü garnitür, balık, et ve hatta ilk yemekleri mükemmel bir şekilde tamamlayacak.
Besleyici ve lezzetli yemek size iyi bir ruh hali ve tüm gün için gerekli enerjiyi sağlayacaktır. Bu, sağlıklı beslenmeye ihtiyaç duyan ve aktif bir yaşam tarzı sürdürenler için harika bir besindir. Ailenizi ve arkadaşlarınızı lezzetli ve sağlıklı sebzeli keklerle şaşırtın.
Önerilen:
Geç akşam yemeği - gerçekten o kadar kötü mü? Sağlıklı geç akşam yemeği seçenekleri
Görünüşünü izleyenler bilirler ki saat altıdan sonra yemek yemek çok istenmeyen bir durumdur çünkü geç bir akşam yemeği kilo alımına neden olur. Bununla birlikte, herkes öyle bir sorunla karşı karşıyadır ki, eve zamanında gelmek her zaman mümkün değildir, özellikle de genellikle akşam yemeği hazırlamak için zaman harcamak gerektiğinden, bu da onu daha da geriye iter. Bu durumda ne yapmalı?
Tavuk ile akşam yemeği için ne pişirilir. Akşam yemeği tavuk ve patates. Sağlıklı bir tavuk yemeği nasıl pişirilir
Tavuk ile akşam yemeği için ne pişirilir? Sevdiklerini lezzetli ve besleyici ama aynı zamanda hafif ve sağlıklı bir yemekle memnun etmek isteyen milyonlarca kadın bu soruyu soruyor. Sonuçta, günün sonunda insan vücudunun minimum miktarda kaloriye ihtiyacı olduğundan, akşam yemeği için ağır mutfak kreasyonları pişirmeniz önerilmez. Bu makalede bu ilkeye bağlı kalacağız
En basit kekler. Yavaş bir tencerede kekler: basit tarifler
En basit kekler, misafirler beklenmedik bir şekilde üzerinize gelip buzdolabında yuvarlandığında her zaman yardımcı olur. Bugün, ev yapımı kekleri nasıl hızlı ve lezzetli hale getirebileceğiniz konusunda birçok farklı seçenek olduğu unutulmamalıdır. Kural olarak, en basit kekler çok fazla malzeme gerektirmez. Onlar için sadece her mağazada satılan basit ürünleri satın almalısınız
Sebzeli fasulye. Sebzeli kırmızı fasulye: yemek tarifleri
Tarihçiler, fasulye yemeklerinin antik Yunanistan, antik Roma ve Kolomb öncesi Amerika'da popüler olduğunu söylüyor. Günümüzde, bu ürün nüfusun tüm kategorileri arasında favori olmaya devam ediyor. Doktorlar ve beslenme uzmanları, baklagillerin faydalı özelliklerinden bahseder ve herkesin onları diyetlerine dahil etmesini önerir. Bu makaleden sebzeli fasulyeleri nasıl lezzetli bir şekilde pişireceğinizi ve önümüzdeki kış için harika hazırlıklar yapmayı öğrenebilirsiniz
Böğürtlenli kekler: klasik bir tarif
İlke olarak "cupcake" kelimesinin ne anlama geldiğini anlayarak başlayalım. Kelimenin tam anlamıyla İngilizce'den tercüme edilirse, "fincan kek" anlamına gelir. Bu bir inceliktir - bize tanıdık gelen, krema ile tatlandırılmış bir kek. Çilekli cupcakeler ya pişirme kağıdında ya da folyoda hazırlanır. Ve tatlının adı oldukça anlaşılabilir - boyut olarak, genellikle kahve içtikleri küçük bir fincanla karşılaştırılabilir
