Sedef hastalığı için diyet: örnek menü, izin verilen ve yasaklanan yiyecekler

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Temiz cilt, sağlıklı iç organların bir işaretidir. Ancak sedef hastalığı teşhisi konulursa, durumla nasıl yaşanacağını bilmek önemlidir. Ne yazık ki, onu tamamen iyileştirmek mümkün olmayacak, ancak sedef hastalığı için diyet yapmak, kaşıntıyı rahatsız etmeyecek şekilde durumu korumaya yardımcı olacaktır. Pegano diyetinin çeşitli menü seçeneklerini, özelliklerini düşünün.

Hastalığın özellikleri

Sedef hastalığı, derinin kronik dejeneratif-distrofik patolojisi gibi hoş olmayan bir fenomendir. Cilt yüzeyinde kırmızımsı-pembe döküntüler ve soyulma görüldüğü bir durumla karakterizedir.

Terimin görünümü, çeviride "kaşıntılı cilt" anlamına gelen Yunanca sedef hastalığından gelir. Bu bulaşıcı olmayan dermatolojik sorunun tezahürünü en doğru şekilde karakterize edebilen bu semptomlardır.

Bu tür dermatoz, cilt hücrelerinin bundan neredeyse otuz kat daha hızlı bölündüğü bir süreçle karakterize edilir.normal kabul edilir. Böyle yüksek hızlı bir bölünme sürecinde, tamamen olgunlaşamazlar, bu nedenle aralarındaki temasların kaybolduğu gözlemlenir. Bu nedenle pul pul pullar ortaya çıkar.

Bağışıklık sisteminin güçleri bu sürecin gidişatına bağlıdır. Koruyucu unsurların gücü kendi hücrelerine karşı mücadeleye yönlendirilecektir. Böylece, lezyonun özelliği olan bir kronik inflamasyon durumu ortaya çıkar.

Hastalığın seyrinin özellikleri

Tedavisi olmayan bu hastalığın ortaya çıkması her yaşta mümkündür, hem yetişkinler hem de çocuklar sedef hastalığından muzdariptir. Hastalığın bir özelliği, remisyon adı verilen derinin durumundaki iyileşmelerle alevlenme dönemlerinin değişmesiyle birlikte seyir süresidir.

Bu durumun mümkün olduğu kadar uzun sürmesi için beslenmeyi izlemek önemlidir. Bunun için özel beslenme önerileri geliştirilmiştir. Durumu iyileştirmek için hafif alkali bir cilt ortamı geliştirmeye yardımcı olurlar.

Sedef hastalığının nedenlerini araştırmak, çok sayıda sedef hastalığı olabileceği sonucuna götürür. Önde gelen pozisyon, kalıtsal yatkınlığın nedenine ve cildin işlevselliğinden sorumlu olan kusurlu bir gen gibi bir fenomenin varlığına aittir.

Sedef hastalığı olan biri için ne yemeli

Sedef hastalığı için diyete ihtiyacım var mı? Kesinlikle evet. Ayrıca, günlük gözlemine dikkat etmek önemlidir. Hamur işleri, şekerlemeler, yağlı ve kızarmış yiyecekler, alkol şeklinde kışkırtıcı ürünlerin kütlesini kararlı bir şekilde çıkarmak gerekir.karbonatlı içecekler. Sedef hastalığı için diyet nasıl olmalı, buna daha sonra değineceğiz.

Diyet yemeklerinin özellikleri

Diyetin temel amacı, asıl sorunu çözmektir - doğada alkali olan mekanizmalara tam destek sağlamaktır. Remisyon durumunu uzatmak için doğru beslenme, bir dizi tavsiyeye uyulmasını gerektirir:

• Maksimum, alımı cilt pH seviyesinde bir azalmaya yol açan ürün çeşitlerini menüden hariç tutun. Tüketimi yasak olan ürünlerin listesini aşağıda bulabilirsiniz.
• Cildin alkalizasyon sürecini iyileştiren yiyecek ve yemeklerin menü türlerine girin. pH'ı 7.0'ın üzerine çıkarmalılar.
• Bol sıvı tüketin - beş ila yedi bardaktan fazla çeşitli içecekler tüketilmelidir. Su gereksinimi, yeterli bir saflaştırma seviyesi ve büyük miktarda çözünmüş tuzdur. Bu, cilt pH seviyesini düşürme süreçlerine yol açacaktır.
• Yatmadan en geç 2 saat önce akşam yemeği yiyebilmeniz koşuluyla, günde yaklaşık beş kez kesirli olarak yiyin. Bu şekilde, cildin asit durumunu normalleştirmek için sindirim sisteminin yükünde bir azalma sağlayabilir ve yiyeceklerin iyi sindirilebilirliğini sağlayabilirsiniz.
• Tüm yemekleri pişirmek için, yiyecekleri kaynatırken veya fırında pişirirken buhar kullanın. Kızarmış yiyecekler hiç tavsiye edilmez.

• Bağırsaklarınızın nasıl çalıştığını kontrol edin. Kabızlık çekiyorsanız, almanız önerilir.müshil etkisi olan hafif bir bitkisel ilaç şeklinde ilaçlar, bitkisel yağ alarak pratik yapın. Her gün bağırsak hareketi yapmak en uygunudur.
• Siyah çayı bitkisel çaylarla değiştirin - papatya, ana otu, sarı kantaron ile sindirim sistemi ve tüm vücut için faydalı olacaktır.
• Kahve içeceklerini ve her türlü alkolü kesinlikle hariç tutun. Bu, sedef hastalığı için önemli bir beslenme koşuludur.
• Nikotin bırak.

Sedef hastalığının tedavisinde bu basit beslenme önerilerine uyulması, doğru gıda setinin kullanılması remisyon sürecini uzatacak ve cildin durumunu iyileştirecektir.

Pegano diyetinin izinleri ve kontrendikasyonları

Sedef hastalığı için Pegano Diyeti, cildin asitliğinin normalleşmesini sağlar. Pegano ilkesinin temeli budur. Özünde, diyet vücudun kendini iyileştirmesini sağlamaktır. Bu, doğru beslenme ve gerekli besin seçimi ile sağlanır.

Bu beslenme ilkesine göre diyet, taze sebze ve meyve gibi besinlerin en az %70-80'ini içermelidir. Bu alkali bir besindir. Kalan %20-30 et ürünleri ve tahıllar - ekşi yiyecekler olmalıdır.

Onaylı ürünlerin açıklaması

Hangi yiyeceklere izin verildiğini ve hangilerinin yasak olduğunu düşünmek de önemlidir. İzin verilenler:

• Et - Sadece yağsız çeşitler tüketilebilir: tavşan, tavuk ve kuzu. Et sadece buharla veya kaynatılarak pişirilebilir. Ayrıca, üzerinde olması önemlidiryağ yok.
• Balık, tercih edilen bir doğal protein kaynağı ve esansiyel bir amino asittir. Sedef hastalığı için böyle bir diyet, asidi çıkararak pH seviyesini düşürmek için tasarlanmıştır. En iyi çeşitler dil balığı, sardalya, pisi balığı, mersin balığı, ton balığı, alabalık ve yunus çeşitlerinde deniz balığıdır. Balıklar ayrıca haşlanmış veya haşlanmış olarak yenilmeli ve haftada birkaç kez menüye dahil edilmelidir.
• Yumurta, vücut için çok gerekli olan amino asitlerin vazgeçilmez kaynağıdır. Sedef hastalığında diyet, yumurta kullanımının kontrolünü içerir. Nadiren ve sadece kaynatılarak yenebilirler.
• Süt ürünleri - Bağışıklık sisteminin normal çalışması ve ciltteki sedef hastalığı odaklarının iyileşmesi için gerekli kalsiyum rezervlerinin yenilenmesini sağlarlar. Sedef hastalığı için katı bir diyet, bu tür süt ürünlerinin kullanımına izin verir: kefir, süzme peynir, yoğurt, ekşi krema, süt. Minimum düzeyde yağ içeriği gereksinimini göz önünde bulundurarak bunları dikkatli bir şekilde seçmek önemlidir.
• Hububat - çeşitli tahılların kullanımı uygulanmaktadır: arpa, buğday, mısır, karabuğday, pirinç.
• Su son derece saftır, çay veya meyve suları değil. Alkali maden suyu içebilirsin.
• Meyveler - Doğru beslenme, bunların sedef hastalığında kullanımına dayanır. Üstelik hemen hemen tüm meyve türleri faydalıdır. Tek istisna turunçgiller olabilir, çünkü cildin pH seviyesini düşürürler. Elmaların sadece pişmiş halde kullanılması tavsiye edilir. Ananas, papaya, mango, üzüm, kiraz, kuru üzüm ile tekrarlamanın önlenmesini sağlamak için faydalıdır.hastalıklar.
• Sebzeler asit seviyesini artırmanıza izin vermeyecek ikinci en önemli ve faydalı üründür. Kereviz, salatalık, pancar, fasulye, brokoli, havuç çeşitleri ise sebzeleri taze tüketmek önemlidir.

Yasak olan

Sedef hastalığı için Pegano diyeti, cilt tahrişine neden olan gıdaların diyetten çıkarılmasını gerektirir. Yasaklanmış yiyecekler listesi şu formdaki yiyecekleri içerir:

• Yağlı et - domuz eti, yağlı kümes hayvanları (hindi, ördek, kaz). Sosisleri, özellikle tütsülenmiş sosis çeşitlerini hariç tutmak zorunludur.
• Beyaz ekmek veya birinci sınıf buğday unu kullanan ürünler.
• Narenciye, tek istisna limondur. Suyu ile yeşil çay çeşitleri, su içebilirsiniz.
• Yağlı süt ürünleri - krema, tereyağı.
• Bazı deniz ürünleri - ıstakoz, yengeç, kabuklu deniz ürünleri, karides.
• Sirke eklenmiş salatalar, cildin pH seviyesini önemli ölçüde düşüren organik bir asittir.
• Patates, domates, patlıcan ve biber şeklinde sebzeler.
• Turşu, marine, mantar, acı baharatlı baharatlı yemekler.
• Karbonhidrat açısından zengin tatlılar ve şekerlemeler.
• Kahve ve siyah çay.
• Alkol, düşük alkollü içecekler dahil.

Listelenen ürünlerin alımı durdurulmalıdır. İzin verilen yiyeceklerden oluşan menünün çeşitliliğine azami özen gösterilmesi önemlidir.

Diyet yemek seçeneği

Sedef hastalığı için her gün için bir menü içeren diyet aşağıda sunulmaktadır. Yedi günlük bir süre içindir. İzin verilen ve yasaklanan yiyeceklerin bir listesini temel alırsanız, menüyü kendiniz seçebilirsiniz. Kendi zevklerinizi ve kişisel tercihlerinizi dikkate aldığınızdan emin olun.

Gün 1

Sedef hastalığı için diyet tarifleri sunuyoruz:

• Kahv altıda, soya sütü kullanılarak pişirilmiş ballı ve kuru üzümlü herhangi bir yulaf lapası porsiyonu.
• Ana öğünler arasında - izin verilenler listesinden birkaç meyve.
• Taze sebzelerin kesildiği sebze çorbası ve salata ile yemek yiyebilirsiniz.
• Aperatif - pişmiş elma.
• Akşam yemeği için - deniz balığı pişirin, taze sebzelerin ve marulun olduğu salatayla birlikte yiyin.

2. Gün

Yiyecekleri çeşitlendirmek önemlidir:

• Kahv altı için - iki yumurta ve yeşillik alınan bir omlet porsiyonu.
• Ana öğünler arasında - izin verilen herhangi bir meyve.
• Sebze brokoli çorbasında yemek yiyin.
• Aperatif - herhangi bir meyve.
• Akşam yemeği için tavuk göğsü, yeşil bezelye ve kuşkonmaz kaynatın.

3. Gün

Diyeti tekrar değiştirmek:

• Kahv altıda - elma, muz ve çilekli meyve salatası, bitki çayı.
• Ana öğünler arasında - fermente süt şekersiz ürün.
• Kahverengi pirinç ve sebze yiyin.
• Aperatif - meyve.
• Akşam yemeği için lahana ve tavuk salatası.

Gün 4

Aşağıdakini girinürünler:

• Kahv altı için - kuru üzüm ve az yağlı ekşi krema ile bir porsiyon süzme peynir.
• Öğün aralarında bitki çayı.
• Balık çorbasıyla yemek yiyebilirsiniz.
• Snack, üzüm dalı veya pişmiş elmanın bir kısmıdır.
• Akşam yemeği için - sebze salatası, çay.

5. Gün

Diyete devam ediyoruz:

• Kahv altı kereviz, elma ve üzümlü bir salatadır.
• Ana öğünler arasında fındık.
• Makarna ve sebze salatası yiyin.
• Snack, izin verilenler listesinden bir meyvedir.
• Akşam yemeği için - karnabahar bazlı bir porsiyon püre çorbası. Kruton ekleyin.

6. Gün

Saç derisinin yanı sıra vücudun diğer kısımlarındaki sedef hastalığı için diyet katı kısıtlamalar gerektirir. Bunun gibi bir menü oluşturabilirsiniz:

• Kahv altı için - bir porsiyon süzme peynirli güveç.
• Öğün aralarında bir elma ye.
• Sebze salatası ile yiyebilirsiniz.
• Aperatif - yoğurt.
• Akşam yemeği için - fırında pişmiş alabalık ve sebzelerden bir porsiyon.

Gün 7

Hafta sonunda aşağıdaki öğünleri karşılayabilirsiniz:

• Kahv altı için - limon suyu ile bir porsiyon havuç salatası.
• Ana öğünler arasında - izin verilenler listesinden herhangi bir meyve.
• Bir parça yağsız pancar çorbası ve bir parça tam tahıllı ekmek ile öğle yemeği yiyebilirsiniz.
• Aperatif - kuru üzüm.
• Akşam yemeği için - karabuğday ve haşlanmış tavuk göğsü.

Genel Bakış İncelemeleri

En iyiAşağıda incelemelerini sunduğumuz sedef hastalığı için diyetin etkinliği, sindirim sistemini aşırı yüklememek için kesirli, ancak sık sık yemek yemektir.

Hastalar, Pegano diyeti kullanımının remisyon durumunu uzatmaya yardımcı olduğunu belirtiyor. Daha fazla tavsiye için deneyimli kişiler bir beslenme uzmanına danışmanızı tavsiye eder.

Özetle

Sedef hastalığı tedavi edilemez, ancak beslenmenize yeterince dikkat ederseniz onunla yaşayabilirsiniz. Bunun için hastalara Pegano diyeti sunulur. İzin verilen ve yasaklanan yemekleri dikkate alarak ürünleri bağımsız olarak birleştirebilirsiniz. Mideyi aşırı yüklememek için küçük porsiyonlar yemek önemlidir. Kendine iyi bak ve sağlıklı ol!